起势、并步点剑、独立反刺、仆步横扫、……，近日，鼓楼街道百余名社区居民在教练的带领下，认真学习着32式太极剑。一招一式的每个动作，居民们学得都有板有眼，可以看出，虽然他们的动作不够规范，但学习起来热情却十分高涨。
接受培训的村民张亚玲告诉记者：“没事的时候在一块练练剑挺好的，这样不但身体得到锻炼了，大伙在一起有说有笑的非常开心。”
居民们对此项活动开展非常欢迎，都说：早晚到公园溜溜弯，打打太极，既能锻炼身体，又能修身养性，特别适合中老年人。
大家纷纷表示，通过几节课的认真学习，回去之后一定要好好练习，加以巩固，打出太极剑的韵味，并当好二传手，带动本社区居民共同习练，打出太极特色，打出身心健康，共同为建设和谐社区、美丽社区贡献自己的一份力量。
据了解，“健康密云休闲养生太极行”活动自去年4月启动以来，24式太极拳在全密云县范围内进行了大规模推广，累计在密云县干部、职工、大学生村官、居民、农民等群体推广普及近5000人，建立了千人太极拳骨干队伍和18处太极拳健康驿站，有力推动了太极拳运动在密云县的普及。
今年，密云县在巩固24式太极拳的基础上重点推广普及32式太极剑，自今年1月以来，密云县鼓楼街道、果园街道、穆家峪镇、古北口镇共400名城乡居民接受了32式太极剑系统培训，累计培训学时达40学时，受到广大群众的普遍欢迎。
密云县体育局相关负责人介绍说：“我们希望通过推广和普及，让太极运动融入百姓日常生活，成为广大市民强身健体、愉悦身心的一种生活新时尚。通过政府引导、部门主抓等方式，推广太极健身，宣扬太极文化，带动全民健身运动蓬勃开展。”
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