《太极尺寸分毫解》释义

功夫先炼开展，后炼紧凑。开展成而得之，才讲紧凑；紧凑得成，才讲尺、寸、分、毫①。
由尺住之功成，而后能寸住、分住、毫住。此所谓尺、寸、分、毫之理也明矣②！
然尺必十寸，寸必十分，分必十毫，其数在焉③！故云：对待者，数也④。知其数，则能得尺、寸、分、毫也⑤。要知其数，必秘授，而能量之者哉⑥！
【题名解】
此篇以“太极尺寸分毫解”一文，论述了太极拳术攻防之道的修炼先求明劲的形拳招熟之攻防功夫，功成后再求暗劲的气意拳懂劲的攻防功夫之顺序；气意拳懂劲功成后再求尺、寸、分、毫的施招用手、施手用招的攻防技法功夫之次第。这与王宗岳《太极拳论》中所说的：“虽 变化万端，而理为一贯。由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”的修炼顺序、次第相吻合的。但是，本篇文章强调了攻防技法实施的尺寸度数之内容，甚为详细。 有关尺寸问题，在形拳招熟的阶段就要初步的掌握攻防动变的尺寸度数的技法能力；懂劲后再修炼攻防动变的分毫度数的技法能力，效果自然更佳。因为，只有懂得 攻防技法分毫度数的运用，才能进一步修炼 节膜、拿脉、抓筋、闭穴，这四种具体的攻防技法功夫，这才是“太极尺寸分毫解”一文真正的价值之所在。
【注解】
①、功夫先炼开展，后炼紧凑。开展成而得之，才讲紧凑；紧凑得成，才讲尺、寸、分、毫： 太极拳术攻防之道的修炼先从明劲的开展方正拳势炼起，以求形拳招熟的攻防功夫。当形拳招熟攻防功夫小成而有得之，再修炼暗劲的紧凑圆活之拳势，以求气、意 拳懂劲的攻防功夫。当气、意拳懂劲的攻防功夫中成而有得时，才讲究攻防手法运用的尺、寸、分、毫之技法内容。这是修炼的基本顺序，不能邋等逾越之。
②、由尺住之功成，而后能寸住、分住、毫住。此所谓尺、寸、分、毫之理也明矣： 在修炼内劲外形匹配合一之攻防技法运用距离的尺寸技法内容时，先从把握住在尺的度数范围内的动变能力开始。通过修炼，攻防动变的尺度能把握住了，就要修炼 攻防动变能把握在寸度范围内的能力。通过修炼，攻防动变的寸度能把握住了，就要依次修炼攻防动变能把握分、毫度范围内的能力。这就是所谓拳家施招用手、施 手用招之攻防技法中的尺、寸、分、毫之修炼的内容、过程，遵循的是先易后难、精益求精之循序渐进的法式，此中的道理显明矣！此论述又同时说明了先求开展， 后求紧凑的修炼法则
③、然尺必十寸，寸必十分，分必十毫，其数在焉： 攻防动变能把握住尺动度范围内的能力，是在寸动度数的控制上得到的功夫，必将一尺分成十寸来对待，攻防动变以数寸取之，方得把握尺动度范围攻防动变的能 力；再求攻防动变能把握住寸动度范围内的能力，是在分动度数的控制上得到的功夫，必将一寸分成十分来对待，攻防动变以数分取之，方得把握寸动度范围攻防动 变的能力；再求攻防动变能把握住分动度范围内的能力，是在毫动度数的控制上得到的功夫，必将一分再分成十毫来对待，攻防动变以数毫取之，方得把握分动度范 围攻防动变的能力。这就是武用外数的修炼内容之一，遵之而行功必成也，有其至理存焉！
④、故云：对待者，数也：故而说：太极拳术攻防较技的胜负，是在于双方施手用招、施招用手的方位、分寸时机、劲势数法统一的精确度数上分出来的。故曰，太极拳术攻防之道的基本内容，乃是内有文体成，武用外数精的一门攻防之学问。
⑤、知其数，则能得尺、寸、分、毫也：一个修炼太极拳术攻防之道的人，能够知道攻防技法动变度数之尺 必十寸求之，寸必十分求之，分必十毫求之的方法而精心修炼；又能知道攻防较技的胜负，决定于施手用招、施招用手的精确度数上分出来的道理，是谓其“知其数 ”。能知其数者，自能遵守尺必十寸，寸必十分，分必十毫修炼顺序，而得攻防动变分毫的制胜能力也。其攻防技法精密艺境高超也是理所当然的。
⑥、要知其数，必秘授，而能量之者哉：但是，要知道遵守尺必十寸，寸必十分，分必十毫修炼顺序而能行之，以此得到攻防动变分毫的制胜能力，必须得到明师真诀秘授，方能成为具有攻防动变能以分毫量之的制胜能力之人。否则，不易成也！所谓的攻防功夫精者，就是指能控制在分毫量之的制胜能力的人。