府内太极点穴法

 　　杨式太极内功法。据传为府内派所传承。共有二十四种手法、七十二个变化，分为点、打、拿三种形式，点穴时多用指，打穴时多用掌、肘，拿则包含了掐筋、拿脉、节经、闭穴、反关节等。点、打、拿三种方式结合起来，在实际应用中变化无穷。二十四式点穴法口诀为：
 一、黄鹰捉兔：
     　黄鹰摇翅半悬空，眼似利剑爪似弓。
   　 老兔尖滑朝天望，迎风三踩腹喉胸。
二、猿猴扳枝：
  　  树上猿猴跳纵横，右拿左兮左亦同。
　　练就五指金刚力，内关合谷八邪中。
 三、顺水推舟：
  　  俯身拉纤浪中行，倒插一步妙无穷。
　　闪转尔后用真力，左击肾俞右命门。
四、白猿献果：
　　仙桃飘缈在空中，掐住廉泉断其根。
　　双手扣锁用力捅，挤住人迎要真魂。
五、蟾戏金钱：
　　两人交手四目睁，邪正惊诈要记清。
　　鼓足丹田气和水，封敌双睛不费功。
六、苍龙戏珠：
　　此式紧要点双睛，绞缠裹靠近身形。
　　睛明承泣均是的，折臂锁喉前后应。
七、狮子滚球：
　　分开敌手抱敌头，好似狮子滚绣球。
　　太阳颊车进风府，廉泉人迎推窗走。
八、大鹏展翅：
　　大鹏展翅似扇掮，后打命门前丹田。
　　捋住对方腕和肘，直逼日月击上脘。
九、猴拿热钉：
　　过步撩阴用法精，上打太阳下阴根。
　　身形一纵丈四五．好似猿猴拿热钉。
十、猿猴脱锁：
　　双手被锁在胸前，缩身松肩臂前钻。
　　运就内劲透指力，天突膻中一线牵。
十一、蝴蝶采花：
　　蝴蝶采花绝命功，双手齐出上下应。
　　膻中气海认得准，掌指拳法妙无穷。
十二、风扫残叶：
　　风扫残叶卷疾雷，天窗开处显神威。
　　钢指铁掌真功夫，纵是高手命也催。
十三、蜻蜒点水：
　　此式发出最难当，膻中气海是地方。
　　双手摇曳似双翅，点打连击敌命亡。
十四、巧女抛梭：
　　巧女抛梭点打喉，廉泉深处是尽头。
　　左拦右抛右拦左．连环不断跟步走。
十五、云开现日：
　　交手挂面寻太阳，空拳握起挥如钢。
　　左右丹凤连双至，纵是高手也难防。
十六、比翼双飞：
　　裹住敌臂手斜抬．极泉渊腋露出来。
　　左挥右兮右挥左，拔根错节飞虹彩。
十七、方朔偷桃：
　　挥动双掌似双戟．托首夹颈身形低。
　　敌若起手攻我肋，抽身换影把桃提。
十八、汉高斩蛇：
　　高祖斩蛇脑后寻，哑门开处是七寸。
　　一掌斩下敌命休，关键之处在转身。
十九、挟山探海：
　　此式打出最难防，头顶肩撞是虚晃。
　　拿住承山打气海，两臂一抖内劲藏。
二十、仙人指路：
　　仙人指路面前方，急急绷起两臂扬。
　　臂面连胸打下去，天突膻中是地方。
二十一、玩月撑舟：
　　此式妙在急转身，海底深处去寻针。
　　扭腰坐胯揭阴掌，呼吸之间要真魂。
二十二、饿虎扑食：
　　此式要害拿前胸，钢指铁爪显威风。
　　乳中渊腋极泉现，头撞膝打要敌命。
二十三、灵猫扑鼠：
　　偷袭似猫体轻灵，潜敌背后伏身形。
　　一促而蹴似闪电，锁住廉泉顶命门。
二十四、霸王摆肘：
　　霸王摆肘贴面攻，左右人迎并膻中。
　　纵是对手跑得快，反臂掖捶妙无穷。