大姑娘架

　　赵堡太极拳架。一种传统描述性称谓，其意在强调练习太极拳时要注意体会如同大姑娘般松柔缠绵，抛除拙力、刚
力，实现灵动轻盈之感。又有传说此说源于蒋发学拳时，观察、学习师姐轻挑门帘、梳理发辫、持绢扑蝶等生活习性，悟得太极妙法。赵堡太极专门传有大姑娘架拳诀密要，解析拳明心见性是金刚，六合六正来行云。
精气神见写天书，三仙功成三大对。
明心见性三金刚，六合六正米行云。
精气神见写天书，三仙功成三大队
拦扎衣：
翻舞云纱转乾坤，半遮半掩见玉手。
出神入画女儿行，只看不见谁家的。
白鹤亮翅：
绿荫下面鹤慢行，仙子悠耍自在艺。
水能克刚松挺拔，无碍无重自然生。
单鞭：
九曲明珠一溜鞭，说亮只是意会间。
心地明亮灵宝通，小女也担万千斤。
斜金刚：
男人炼成金刚体，女人修成罗汉身。
外圆内方塔成形，不爱阴柔爱纯阳。
白鹤亮翅：
九天下凡在人间，梳发整衣理枝梢。
鹤行妙在荫凉地，三脚行步由空来。
斜行：
左拂右飘丝为筋．气吻你身不相知。
灵光返照附于体，动静分明五指间。
摇步：
两袖清风开天窗，拨云见日是晴天。
仙桃延寿还延年，要摘仙果根部求。
束衣解带：
束衣解带换新衣，左右通臂跨虎行。
细带罗衫红袖舞，玉皇赞我女中杰。