1、自幼喜欢武术，就读清华大学时学得简化太极拳后，长期坚持锻炼。
2、1995年8月，在美国举行的国际武联第三次代表大会上，伍绍祖当选为国际武联主席。
3、1996年10月，伍绍祖为在天津召开的第三次全国武术工作会议撰写了《我热爱武术》一文以示祝贺。该文中指出："武术是中华民族得以繁衍昌盛下来的一个优秀传统体育健身项目,……它不仅是一种健身技艺,而且是一种高层次的文化现象"，进而提出了"武术属于体育，但高于一般的体育"的观点。
4、1997年11月，伍绍祖在1997全国武术专题研讨会上作了以《对武术及东方体育文化观的认识》为题的专题演讲。围绕"武术源于中国，又属于世界"、"武术属于体育，又高于体育"、"武术既是竞技，更是健身"、"武术既重武功，更重武德"四个问题进行了精辟的论述。
5、1997年12月，伍绍祖主持办公会确定，由国家体委正式下发《中国武术段位制》，自一九九八年一月一日起施行。
6、1998年4月，全国武术段位制工作会议及"授段仪式"在人民大会堂举行。伍绍祖同志亲自为张文广、何福生、蔡龙云3位著名武术家颁发了武术九段证书和徽饰。
7、1998年4月，伍绍祖同志为武术题词："华夏文化瑰宝，世界体育明珠"。
8、1999年6月，国际奥委会执委会第113次全会通过决议，承认以伍绍祖为主席的国际武术联合会为国际奥委会正式成员。
9、2000年1月，伍绍祖主持办公会确定，由国家体育总局推出"太极拳健康工程"，决定每年5月在全国各地开展"太极拳健身月"活动。
10、2011年6月，在中国武术段位制标准化管理体系建设启动仪式上，中国武术协会授予伍绍祖荣誉武术九段。伍绍祖即席发表讲话。他强调武术不仅是体育，也是文化。关于武术和奥林匹克的关系，就是中华文化和西方文化关系的缩影。武术既不隶属于奥林匹克运动，也不对立于奥林匹克运动，而是与奥林匹克运动辩证统一的。他们各有优点，各有长处，各有特色。中国的武术和西方的奥林匹克运动应该携起手来，共同前进，共同推动整个人类的体育运动，推动整个人类的文明发展，使我们的世界更加美好、和谐。
| 
