成都机关干部练太极抵御亚健康 武术泰斗亲自教

都武术协会副秘书长黄学文辅导学员练拳。

　　中国城市白领健康白皮书显示，国内有76%的白领正处于亚健康状态。而世界卫生组织则发现，中国的太极拳是抵御亚健康的有效办法。5月24日，成都市直机关开展太极进机关培训活动圆满落下帷幕。大批机关干部积极参与太极拳练习，预防或治疗亚健康。

　　在为期三天的培训中，成都武术协会副秘书长黄学文认为机关干部们的进步很大，“因为他们长期坐办公室，坐姿站姿都不好看，刚练时全身僵硬不协调。不过经过三天的强化训练，他们的进步很大。”

　　随着现代人工作压力增大和生活节奏加快，处于亚健康状态的人越来越多，越来越多的医学专家认为，亚健康正在成为威胁全球的世纪病。而太极拳作为一项合乎人体生理和体育远离的健身运动，是集吐纳、引导、经络、阴阳学说于一体的健身运动。对此世界卫生组织调查发现，抵御亚健康的最好办法就是学习中国太极拳。

　　作为成都武术界的大师级人物，成都武术协会副秘书长黄学文亲自担任了培训200余名成都市各机关干部职工的重任。“他们作为机关的干部职工，素质都很高，也非常守纪律，教起来比较顺畅。”黄学文评价说，机关干部职工由于长期坐办公室所以身体不够协调，“刚开始他们坐着也是歪着倒着，站立时背也不够直。现在经过三天的培训，他们进步已经很大了。”

　　“刚开始练的时候，身体完全不能协调一致。练了三天，我觉得走路比以前挺了，身体也变轻松了。”来自成都司法局的小张表示，太极拳是中国传统武学文化中的重要的代表，是中国传统文化中的一项极为重要的内容，内涵丰富，与中国传统医学有着血缘关系，“练习太极拳不仅能强身健体，防身自卫，还能够陶冶情操，是一种美的享受。”