魏虎

小田

　　清晨的蚌埠市民广场，银杏树下，一群白衣习拳者动作如行云流水。在队伍中，一位精神矍铄的身影格外引人注目——魏虎，蚌埠陈庆峰陈氏太极团队的一员。谁也想不到，几年前，他还只是广场边驻足观望的匆匆过客。
　　“那是个巧合的机缘。”魏虎回忆道，每天上班途经市民广场，他总会被这群练拳人吸引。直到一次在健身房偶遇参与锻炼的同事，他才得知这便是陈氏太极。面对魏虎的咨询，同事只是简单地说：“你先来看看，再慢慢跟着练。”
　　临近退休的魏虎正需要一种适合的锻炼方式，于是开始关注并深入了解太极。最终，他正式加入了蚌埠陈庆峰陈氏太极团队，从最基础的站桩开始，每天清晨坚持练习。
　　“在陈庆峰老师的不断鼓励和激励下，我从一只太极幼鸟慢慢长出了些许羽毛。”魏虎谦逊地描述自己的成长历程。从老架一路到二路，再到太极剑和太极扇，他的太极技艺日渐精进。
　　经过四年的潜心修炼，魏虎对太极拳有了深刻的感悟。

最美太极人魏虎

　　平衡之道：松紧间的处世智慧
　　“初学太极时，只知招式要圆。”魏虎分享道，“老师总说‘松而不懈，紧而不僵’，那时不懂其中深意。练拳四年，方明白这‘松’与‘紧’的平衡，恰是为人处世的智慧。”
　　在他看来，该松时松，是放下执念的豁达；该紧时紧，是坚守初心的执着。晨起练拳，看晨曦穿过太极广场的银杏，起势时仿佛托起千年文明，云手间似在拨动光阴流转。“一套拳打完，汗出透了，心也澄澈了。这大概就是太极的魅力——在动静之间，找到内心的安宁。”

最美太极人魏虎

　　身心之变：内气初现的舒畅
　　坚持“夏练三伏，冬练三九”的魏虎，在老师悉心指导下，逐渐掌握了“沉肩坠肘，松垮，气运丹田”的要领，配合呼吸，感受到了身体的微妙变化。
　　“有一种通体舒畅的感觉，其实这就是练出内气的萌芽。”魏虎表示，太极拳的功夫与身体改造程度密切相关，这种变化只有亲身体验才能领会。

魏虎颁奖典礼留影

　　知音之遇：太极无界的交流
　　通过太极锻炼，魏虎在旅游和自驾西藏、新疆途中，遇到许多太极同好。即使不同门派、不同师承，但因对太极之“道”的理解高度契合，都能进行深度精神交流，成为“知音”。
　　退休多年的他，其太极锻炼获得同学、同事和战友的一致好评。尤其每次参加太极比赛获得金牌后，在朋友圈分享获奖喜悦，受到家人朋友的广泛肯定。


魏虎颁奖典礼留影
　　荣誉之思：最美太极人的责任
　　作为2025年温县大拳师“最美太极人”称号获得者，魏虎对此心怀谦卑：“诚惶诚恐。美不在我，而在太极本身。我不过是这条长河中的一滴水，有幸折射出它的一点光芒。”
　　面对未来，魏虎有三点心愿：继续精进拳艺，让传统在现代社会焕发新生；用心培养后学，让更多人爱上太极；走向更远的地方，传递世界太极日，传播中国智慧。
　　“太极之道，贵在坚持，重在传承，美在和谐。”魏虎说，“这条路我会一直走下去，因为每一次起势，都不是重复，而是新生；每一次收势，都不是结束，而是开始。”
　　在银杏叶飘落的广场上，魏虎的太极故事仍在继续。对于他而言，太极不仅是一种锻炼方式，更是一种生活态度，一种连接传统与现代、自我与世界的桥梁。

魏虎器械照

　　太极档案：

　　魏虎，安徽蚌埠人，现任安徽蚌埠陈庆峰太极拳拳友会副会长。自2021年加入蚌埠陈庆峰陈氏太极团队以来，深耕陈氏 “尊古” 太极传承，从老架一路、二路筑基，逐步研习太极剑、太极扇等功法，始终以潜心笃行的态度钻研拳理、领悟太极阴阳相济的精华。秉持 “夏练三伏，冬练三九” 的习武精神，勤学苦练打磨技艺，同时恪守遵师爱教之道，团结一众拳友，积极协助团队开展基础工作，以实际行动践行太极拳为民造福的初心，致力于传承弘扬太极文化，争做新时代合格太极人。

　　荣誉经历：

　　2023年：第十七届承德国际旅游文化节太极拳精英大赛荣获陈式太极拳一等奖；

　　2024年：第五届“尊古”太极精英大赛荣获陈式太极拳老架一路一等奖；

　　2025年：“大拳师杯”第十一届太极拳网络视频大赛中荣获老年组陈式太极拳一等奖，并荣膺2025年度“最美太极人”称号。

责编：小田