十四点太极硬知识，每一点都是细节的凝练

引用双井后 2019-5-19 19:46: 乾隆旧抄本太极拳经歌诀五首

　　歌诀一：
　　顺项贯顶两膀松，束烈下气把裆撑，
　　胃音开劲两捶争，五指抓地上弯弓。