大家帮帮我 SOS

holmes1887

  我是太极拳的初学者，因为看了太极张三丰，而爱上了太极拳，我在书店买了一本张三丰太极拳，于是自己就练起来了，不知道自己是怎么回事，才练了一点点，就出现问题了，问题是肚子好像有股气停在那里，现在肚子好难过，可是自己又不知道如何是好，望大家可以多多帮帮我，谢谢～，注，什么太极浑元功或者什么其他功法我都没练。

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打太极拳千万不可用气,用气则气滞,暂时停下来,站站桩,亦不可用气,顺其自然,周身放松,慢慢会好的.

琴心剑胆

练拳先从放松、心静、劲沉、劲整开始练习，不要去管气怎么走！就像吃饭，不要想怎么吃，吃进去了饭怎么消化。所有的一切肠胃自动会完成的。所以打拳也一样，只管正确地，自然地打拳就是了。别的什么都别想。

玉树

大家一起加速下载陈正雷演练陈式太极拳老架二路
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，用气太过，意念太重哩哩