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与孩童玩太极
王建业
上世纪七十年代,是我练习杨式太极拳的初期,兴趣高,干劲大。那个年代,我在一家国营企业当汽车修理工,我是”老三届”的, 高中快毕业了,上山下乡当了两年知青,是生在旧社会,长在红旗下那批人.父亲是山东人,有练武的血统,耳濡目染也跟随父亲练拳, 父亲的太极拳是跟林墨根老师学的, 后来我也成了林师的弟子,习练传统杨式太极拳.那个年代,工资待遇低,当学徒工每月十八元,三年学工满师拿一级工,工资每月三十三元,结婚后有了小孩,请个保母白天带,每月十八元护理费,晚上自己带。我那时还想读大学,终于感动工厂领导,准许我带薪读书.我又酷爱太极拳,那年头,成都武侯祠早晨六点开门,晚上十点关门.我家住武侯祠街对面, 祠里面的参天大树,雕楼廷院,是练拳的绝佳地方,天晴下雨都不怕, 天晴在廷院练,下雨在孔明,刘备殿练,好爽!年票几十元,而今成了全国重点保护区,门票一次要几十元, 早,晚不准进.园林区也二十点关门.一日晚才20点半不到,保安锁了大门,游客出不了门,手机请电视台来摄影才出了门.好气!练拳图个心情好,我辈已不敢在此练了.成都体院与武侯祠两隔壁,武术国宝王树田,猴王肖应鹏,吴大材,行意拳家吴兴宇等名家都在那儿练。
林师常讲:宁可饿饭,不可饿拳.拳要练,书要读,自己的孩子还得自己带,那是有责任的.四川有句口头禅:娃娃是把伞,抱着好躲懒.天不亮练拳,白天读书,在课堂里把作业也做完,晚上一边带孩子一边练太极内功。婴儿爱哭,可他到了我的手上就不哭了,我两手轻抱婴儿,如揽雀尾状,或掤,或捋,一手托住头,一手托住腰,我的两手成了孩子的床,孩子就象睡在吊床上,我转腰拧胯,沉腿养气,气沉丹田, 孩子在轻微的摆动中熟睡,开始婴儿十来斤,慢慢长到三,四十斤,只用手上的劲掤不了一会儿,手就累了,要想掤托住孩子,那可是自己的亲生骨肉,一点闪失都不能出,神要聚,用心用意不用力, 掤托劲小了,勉强支撑,手发抖,孩子不舒服,他是要哭的。练习猫行步，孩童坐在我肩膀上，两手抓住我耳朵，我两手轻握其两小腿处，我实腿下沉，虚腿前伸如同钓鱼杆，与后腿相通，两腿虚实分明,出步轻灵不飘浮，出步落脚轻，移换脚步平稳，身体不起浮，左右腿要求一样。手上的听劲要灵,那孩童是会动的,”用意不用力”是这么回事,要将孩童的体重通过手,肘,肩,脊,腰,胯,膝,脚跟向下传递,要将这个意落到脚根,入地三尺,千万不要落在腰上,膝上.有的学拳者把这意落在腰上,结果腰疼, 把这意落在膝上,结果膝盖疼,能把这手臂上的重量落到脚根上,手臂就不感到那么累了,也感到孩童轻了许多, 掤劲看似在手上,实则贯穿连通在脚根上.下盘稳固，练出脚跟的强盛内劲使之根深蒂固。记得有一次练单推手,我将孩子放到一只手臂上,另一只手护着,那神意一点也不敢忽悠, 单推手要领 ”蹬,掤,引,坐”练的正欢, 被吾父看见,挨了训斥,万一孩子掉下来摔坏,咋办!现在回想起那年头练拳,练功的劲头咋那么大,三十岁的人了还挨了父亲几拳,不敢嘿嗨!我个头小,与大个子推手,遇劲大的,要用”重手”,双手沉如铅棒粘似胶泥,挥之不去脱之不开,按得越重,反弹力越强,退手越快,随来越促,慢去慢随,急去急应,不容有半刻揣歇之机, 不容有丝毫空隙可乘,要将自身的体重,通过粘着点,吊到对手手臂上,这就是太极推手有内功者,在松软的盘架过程中练出的松沉劲,与人交手缠绵不断,使对手有招用不出,气力被耗尽.孩童也有灵性,不象砂包,冷冰冰的一团死物.婴幼儿一身柔软无骨,伸一个指头,他的小手立刻握住,我之手动,那小手会随动,毫无阻滞之力,是练轻手,练听劲的好帮手.孩子渐长大,变重,我之内劲在不知不觉中形成.孩童五岁前爱沾粘父母身上,干脆叫他坐到胸口上,两手虚抱住,沉腿养气，气沉丹田,含胸转化练习含胸拔背,强化胸口的灵敏度,使其有随意转化的能力。与孩子玩太极那几年,竟未出一点意外事故,小心无大错,他也长大了,我的内功也上身了
.跨入新世纪.我辈的固定工资未见多大增长,到是辈分又高了,当爷爷了,两个独身子女的产物,仍是独身子女,我戏称为绝代佳人,双方四个老的爱一个小的,子女们工作太忙,现在社会竟争大,礼拜天还不休息,孙辈自然由婆婆爷爷带,隔了二十多年,小孙孙又给我一起练功了,时间隔开那么多年,但轻车熟路,那孩童的身躯一放到手上,那掤劲,听劲,沾粘劲立即明明白白.一次练拳回家,练功服未脱,小家伙就爬到我身上,抱着他就练功,DV记录了这一过程,未满一岁,说打太极拳,两小手就按太极起式升降.内功练了,童心陡起,还其乐融融.孩子长大了有思维了爱玩,孩童玩起来是不知疲倦的,每天散步,小孩不想走路,我就与他比赛,两手吊在我的手臂上,他两脚离地,我提着他走,看谁坚持得久.步履轻灵,负重练习猫步,小孩也练出了臂力,最近，班级体育比赛，仰卧起坐一次做了四十个，得了第一名，小家伙的干劲也来了，时常叫爷爷与他一块儿练功。做掤手上势时,那手臂竟能与后脚跟相通.六岁前的孩童爱做游戏,我就与他在院坝练听劲,两人手挥琵琶开势,他进攻,我防守.小孩的手摸着我,他胜我负,在圈子里游动,退步捋化,转弯磨角,不多动,不妄动,体会劲刚到未到时的感觉,步随身换,在玩耍中,练习步活身灵,劲断意不断.各位看官见笑,我与孩童玩太极.
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发表于 2005-11-23 15:18:00
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