武当奇门功夫秘笈 陈颂爻著

陈颂爻

《武当奇门功夫秘笈》简介 陈颂爻 著

本书简介
     传统武术博大精深,内容繁杂,各门各派虽然体系完备,但是精粗并存,各说不一,让很多初学者感到困惑不解.为帮助初学者入门编写一套传统武术教材很有必要.通过本书的教学方法可以为广大武术爱好者深入研习传统武术打下良好的基础.
    <<武当奇门功夫秘笈>>是陈颂爻先生在传统武术的基础上,以黄老之学为主旨,崇尚清静无为,道法自然,天人合一的修炼宗旨,有机地将中医,导引,辟谷,禅修,密宗,瑜伽等功法融会贯通后编辑而成.武当奇门功夫分为三大版块,即辟谷导引术,防身制敌术,内丹养生术.
     事实证明,长期修炼<<武当奇门功夫秘笈>>中所述的内功,轻功,重功,软功,硬功,坐功,行功,卧功,桩功,性功,命功,动功,静功等,能够很快的促进自身阴阳平衡和气血循环,从而达到强身健体之效.

                                 目  录
前言

第一部  武当奇门童子功

一,混元桩;   

二,白猿步;   

三,蛇缠手;  

四,大力功;

第二部  武当奇门连环拳

第一路  七十二式太极拳         

第二路  蛇鹤八步连环拳            

第三路  白猿通臂拳         

第四路  阴阳八卦掌         

第五路  鞭腿连环拳         

第六路  双钩鹰爪拳         

第三部 武当奇门防身术         

十八般兵器

第四部 武当奇门阴阳续命功   

1行功  逍遥步

2站功  梯云纵

3卧功  先天功

4坐功  火龙丹  

第五部 武医结合参大道     

后   记