站桩寄语！站得康！站必壮！

坐看云起时

站桩

　　1、站桩源于道教，乃中华民族养生智慧的结晶和瑰宝，大力弘扬和普及，于大国小家意义重大
　　2、一双肉掌抱阴，两只铁脚踏寸方，中华国粹需弘扬，大道同归养生桩
　　3、百炼不如一站，百站不如一抖，百抖不如一爬
　　4、傻站有理，久站必效，背水一站，死中求生，安分守己，借事炼心
　　5、此事从来无大巧，只争逐日用功多
　　6、三年一小成，十年一飞跃
　　7、站桩真传一句话是“傻站和多站”
　　8、站桩的精髓是“拉着站”
　　9、姿势是形式，身体反应是内容，姿势是为身体反应服务的，再好看的姿势，如果站不出身体反应，都是花架子
　　10、站桩看电视和听音乐只是手段，不是目的，作用是为了延长站桩时间；不看电视不听音乐站桩效果更好
　　11、站桩只是可能，不是万能，抱着赌注“押宝”式的心理站桩是绝对错误的
　　12、站桩属“上工治未病”五防之一，若需活百岁无疾而终，仅靠站桩是远远不够的；站桩只能益寿，不能延年
　　13、站桩从宏观角度讲，可以治疗“三种病”，即过去病、现在病和未来病
　　14、大动不如小动，小动不如不动，不动之动才是生生不息之动
　　15、站桩不忌荤，站死也无功
　　16、人生中只要有一丝生的希望和可能，就不要站桩，因为其苦非常人能够忍受，其险更是常人无法逾越
　　17、站桩有危险，开站需谨慎
　　18、站桩是对人类毅力、决心、恒心和信心“极限”最大的挑战和考验！
　　19、醒世无量的站桩实践和文章，只是他个人的体验，不具有任何的代表性和权威性
　　20、若要把髓洗，先从站桩起
　　21、毛细血管是生命通道，站桩的作用就是给毛细血管“洗刷刷”
　　22、站桩养生，日站桩时间不应少于一小时；站桩治病，日站桩时间应当在三小时以上
　　23、站桩是八万四千法门之基，可以和任何功法同日练习
      24、女性经期站桩要视经量而定，量大者不宜站桩；否则，宜站；曾患有宫能性子宫出血史者经期不能站桩。
      25、酒后不宜站桩，脑血管硬化者，酒后站桩极易引发脑出血。
      26、性生活一定要控制度，性生活后可以站桩，有利于加速真气的补肾；站桩后当晚最好不要性生活，性生活对肾脏的损害远大于“五劳七伤”。
      27、无论是哪种修炼方法，无论这种方法的名称叫什么，其终极目的都将是佛法，都可以通向法身之路，都可以通向成佛之路！而决定这种方法成效者，并非方法本身，而是“根器”。
      28、决定站桩效果好与坏的最重要因素不是站桩时间，不是站桩姿势，也不是站桩的刻苦和勤奋，而是“根器”，也即所谓的先天经络灵敏度，而先天经络灵敏度高的人仅占人类总数的百分之五左右。
      29、站桩防病，日站桩时间不少于一小时；治病，日站桩时间不少于三小时；修行，无时间限制。