练气论

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     气以心为体，心以气为用，五行本一心，阴阳无偏重。上下周一身，部位各不同，前阳而后阴，仰轻而俯重。阴还阴处结，阳还阳处动，上本是阴胎，下却是阳充。上下凝乎中，中气甚坚硬。周上冲乎天，周下势如山，左归须左转，右归须右牵；前进若流水，上打如攀山，落点似巨石，机发弩离弦。气发若风行，气纳吞百川，前奔星赶月，后退如蓬转。指须勾连用，两肩如运钳。上下一气结，民富国自安。晓得此中诀，练之自无难。瞩于后学者，此诀莫轻传。
    凡一身之进退动静，以心为主。心，君也，出令者也。心无形，惟无形，故能形形而不形于形。以意知者也，以命门为辅，命门气之所以生，乃一身之枢纽，宰相也，传君之令也。以头倡率手足，头为众臣中之主事者，为总督元帅、钦差大臣之类，皆是也。手足庶尹百执事之类是也，故每一势之操纵收发，心先，命门为次，头又次之，手足则次而又次之。
    神动天随，纯任自然，若一矫柔造作，则凿矣！操纵在手，变化从心，随机而动，人力不与。

欧三

很好，不知原著者谁？