拳架的双重

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拳架有双重吗？

何足道

是牡丹江的。

太极方架

单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重于后足耳。以后练各形各式，亦有双重之式，虽然是双重之式，亦不离单重之重心，以至极高、极俯、极矮、极仰之形式，亦总不离式之重心。故得其中和之起点，动作灵活，形势一气，无有间断耳。

双重者，形式沉重，力气极大，唯是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，虚实不明，内开外合不清，进退起落动作不灵活。先后天不交，刚多柔少，失却中和，道理亦不明，变化亦不通，自被血气所拘，拙劲所捆。此皆是被双重之所拘也。若得着中和之道理，以后行之，无论单重双重各形之式，无可无不可也。

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形意拳起点三体式，两足要单重，不可双重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重在于后足耳。以后练各形式亦有双重之式。虽然是双重之式，亦不离单重之重心。以至极高、极俯、极矮、极仰之形式，亦总不离三体式单重之中心。故三体式为万形之基础也。三体式单重者，得其中和之起点，动作灵活，形式一气，无有间断耳。双重三体式者，形式沉重，力气极大。惟是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，虚实不明，内开外合不清，进退起落动作不灵活。所以形意拳三体式，不得其单重之中和，先后天亦不交，刚多柔少，失却中和，道理亦不明，变化亦不通，自被血气所拘，拙劲所捆，此皆是被三体式双重之所拘也。若得着单重三体式中和之道理以后行之，无论单重双重各形之式，无可无不可也。

摘自： 拳 意 述 真 (9406字) frogalex (1990)于2004/05/27(04:18:33)..

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武网上有朋友说，双重是推手的事，与拳架无关。
看来形意拳中是讲它的。
不知太极拳拳架中对其讲究否？

太极方架

当然讲 太极拳在求得“整劲、正劲”后还大有事在也！！！