张三丰道家养生太极拳系列培训

云萍

        《张三丰道家养生太极拳》系列包含：张三丰道家养生太极拳108式、张三丰道家养生太极剑54式、张三丰太极玄玄刀40式及太极推手。它的每个拳架中均融有太极图说、八卦五行说、道家内丹术、技击格斗术四大内容，2008年12月成都市政府、成都市文化局将其评为非物质文化遗产。
    《张三丰道家养生太极拳》之核心内容为“道家炼丹术”，即：以人体为炉鼎、以“精、炁”为药物，以“神”为火候，以双手掌“劳宫穴”及十指尖之“十宣穴”为导引，自体修炼的道家养生术。

    历代修炼内丹之道士，百岁老人层出不穷，可见修炼内丹确有久视长生、延年益寿之奇效，故而内丹修炼成为道教文化的核心内容，其功法的传播成为道教的重要发展标志。所谓“精、炁、神”者，居人体脐下“气海穴”之“下丹田”以藏“精”;居两乳头中点 “膻中穴”之“中丹田”以藏“炁”;居两眉间中点 “印堂穴”之“上丹田”以藏“神”。“丹田”者，“丹”即药也。“丹田”实指炼丹之处所。《悟真篇》云：“鼎内若无真种子，犹将水火煮空铛”。其“鼎”者，所指人体为炉鼎。其“真种子”者，人体内之精炁神是也。其《丹经》警句所指：人体内假如没有精炁神为药物，就如象用火空煮陶锅内的水。据现代科学测定，“精”是指在人体内带有生命活动信息的核子与各种基本粒子所构成的人体和维持生命活动的基本物质;“炁”即等离子体与离子体运动中产生的电，因此，炁中有电，电中有炁;“神”是具有强力、弱力、电磁力、引力之量子力场与核子力场、超量子统一力场。就实质而言“精”是根本，“炁”是动力，“神”是主导。“精、炁、神”实则合成人体赖以生存的能量流，人体能量流正常，人体则处于健康状态;人体能量流欠佳，人体便处于病理状态;人体能量流停止，生命将不复存在。张三丰道家养生太极拳之修炼功法中，以“劳宫穴”及“十宣穴”为内气外放、外气内收之关口。“拢气”与“合气”在丹田，多余则泄、不足则补，以达人体平秘阴阳、调和气血、疏通经络之效。在意气相随驱使下，将人体能量流整合到与天地融和一气的最佳状态，以达长生久视、延年益寿之目的。

联系微信：云萍：baduanjin-chengdu