陈小旺大師 陈式太极拳的五层功夫

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陈小旺大師 陈式太极拳的五层功夫 (原文请查看日志)
第一层功夫 学拳架 无内气 无技击效果
第二层功夫 练拳架 从无内气练到有内气 从无技击效果到尚有一定的技击作用
第三层功夫 练拳架 有内气 有技击效果 (第二层功夫末期已经接近第三层功夫，尚有一定的技击作用)
第四层功夫 练拳架 有内气 有技击效果
第五层功夫 练拳架 有内气 有技击效果

总论一
无内气 无技击效果
有内气 有技击效果
即气论

总论二
第一层功夫 学拳架 无内气 无技击效果
学完拳架不会生产内气
学完一路拳 不会生产内气 学完二路拳 也不会生产内气
学完三四五路拳 也不会生产内气 学多几路拳 也不会生产内气
即气论
同时陈小旺大師否定了多拳论


总论三
第二层功夫 练拳架 从无内气练到有内气
拳架的作用就是练内气 练拳架就是练内气
第二层功夫 练拳架 第三层功夫 练拳架 第四层功夫 练拳架 第五层功夫 还是练拳架
练拳架 就是练内气
第二层功夫 练内气 第三层功夫 练内气 第四层功夫 练内气 第五层功夫 还是练内气
即气论
太极拳十大要论
第三章 三节 夫气本诸身(即身法)
第四章 四梢 气本诸身而发梢，气之为用，不本诸身，则虚而不实；不行于梢，则实而仍虚。
第八章 身法 夫发手击敌，全赖身法之助，
陈复元太极拳论
练太极拳者，对腰裆两部之要点不可不知。一开一合，一动一静，腰裆各有专注，且贵互用，故宜分析明白。
　　 腰之要点曰：拧腰、活腰、塌腰。
　　  裆之要点曰：松裆、合裆、扣裆。
　　  拧腰时裆须扣，不扣则散；活腰时裆须松，不松则滞；塌腰时裆须合，不合则浮。凡塌腰合裆者为蓄劲，活腰松裆者为柔劲，惟出劲时须扣档拧腰。
杨公禄禅对太极拳的巨大贡献
禄禅公是第一人改变十三势以當頭砲結束
十三势盡歸於最后一个搬拦捶
整个太极拳十三势就是为了练一捶
整个太极拳十三势就是盡歸於一捶

拳架 内气(身法) 技击效果(应用) 三者之间的关系