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本帖最后由 tspeptx 于 2012-12-14 14:09 编辑
陈沟太极拳的秘密在于祖传
请看８０年代の陳家溝と陳氏太極拳
http://www.youtube.com/watch?v=pDLAZXzACjQ
祖传的秘密
谁在陈沟教拳?
七十岁以上的爷辈
谁在陈沟练拳?
六，七岁的小孩子
七十岁以上的爷辈即退休农民
退休农民整天无所事事最有耐性教拳
七十岁以上的爷辈即练拳练了七十年的太极拳博士
秘密一
由退休的太极拳博士教六，七岁的小孩子
秘密二
小孩子六，七岁开始练拳，每天至少练十次，十六，七岁已经练过三万次
三十六，七岁已有三十年工力
二十六，七岁已有二十年工力
十六，七岁的孩子已有十年工力
黄庭内经
女子二七 男子二八 筋骨生长
这段期间，每天至少练十次拳，对筋骨什么样的效果?
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发表于 2012-12-13 04:55:23
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