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太极网»太极快讯 › 交流研讨区 › 杨式太极拳 › 请教殷老师

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请教殷老师

发表于 2004-10-19 13:40:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

殷老师，塌腰敛臀具体如何做，到底是向前塌还是向后塌？

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发表于 2004-10-19 14:51:00 | 显示全部楼层

塌腰敛臀：通俗的讲，塌腰就是松腰，敛臀就是提臀，就是不要让臀部外突、外翘。

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楼主| 发表于 2004-10-19 16:10:00 | 显示全部楼层

那发力时脊柱有没有什么变化？

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发表于 2004-10-19 17:06:00 | 显示全部楼层

有变化！不同的动作，有不同的变化。

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发表于 2004-10-19 17:20:00 | 显示全部楼层

答的妙！

答的妙！

答的妙！

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