陈氏太极拳传人李建中助力《人民名医》直播进社区 关怀老年健康

小田

　　2025年4月29日，由人民日报主办的《人民名医》老年医学系列直播走进社区，为老年人送上健康知识 “大礼包”。
　　活动现场，陈氏太极拳传人李建中带领团队带来健身八段锦表演。一招一式刚柔并济、舒缓圆活，充分展示了传统养生功法的魅力。表演后，李建中简要讲解八段锦动作要领及养生功效，并指导老人练习，帮助掌握居家锻炼技巧。

　　现场采访中，不少老人表示，随着年龄增长健康问题增多，渴望专业健康指导。此次活动让他们在家门口收获知识，期待今后多开展。

　　《人民名医》作为权威直播节目，已入选国家新闻出版署 “中国报业深度融合发展创新案例”，累计触达超 10 亿人次。此次活动将优质科普资源下沉，彰显媒体对老年群体的关怀。未来，节目还将围绕不同群体需求，开展更多健康科普活动。

李建中拳姿

　　李建中：生于1970年，河南温县陈家沟人。陈氏太极拳第十二代传人，师承陈小星先生。焦作市太极文化传播使者，非物质文化遗产太极拳传承人，太极拳一级教练、二级裁判，深圳太极拳优秀教练员。自幼习武，擅长多种陈式太极拳套路、兵器及推手，形成独特技艺风格。现任陈家沟太极拳推广中心理事、北京建中太极院院长兼总教练。

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