秦桂芝：台老师的“太极生活经”

小田

　　临清济津河公园是台老师坚持十年带领百余名太极拳爱好者操练的主场地。台老师大名台爱民，68岁，大学文化，习武五十余载，研学陈氏太极拳二十多年。培养学生获得国际、国家和省市级太极拳金银奖牌三百余块。五年前他移居青岛后，又开辟了新的阵地，成立了“青岛西海岸陈子明太极拳研究会”，几十名学员追随其后。目前临清、青岛慕名前来学拳的不断增加，授拳练功的场地已扩展到五个，分布在齐鲁这块广袤的大地。近几年他奔波于临清、青岛两地，默默的为陈氏太极拳的传承发展无私奉献着。台老师很忙，凑他得空，他和笔者聊起“太极生活经”。

学拳两个字“认真”

　　来到台老师的书房兼茶室最为夺目的是那块悬挂着的招牌，“临清陈子明太极拳研究会”。陈子明何许人也？我们的话题就从这里开始了：陈子明是陈家沟陈氏太极拳第十七世、陈氏太极拳第十代嫡宗传人，他和陈鑫师生二人不私家传之秘，用十余年的时间发愤著书，以阐发陈氏世传太极拳之理，才使相关著述行见于世。陈鑫所著《陈氏太极图说》和陈子明所著《陈氏世传太极拳术》、《太极拳精义》的出版面世，在理论上将太极拳提高到一个崭新的高度，至今对太极拳的正确发展仍有着指导意义。台老师随手在书架上取出一摞习拳记录本和学习心得，当我仔细翻看他自2005年至2009年练拳记录时，那密密麻麻每月每天的习拳“正”字记录和那沉甸甸的学习心得记录，使我感到从未有过的震撼，我似乎看到台老师多年来每天练拳时那汗流浃背的形象。台老师说，这一堆都是他在陕西咸阳跟随师父学拳十二年的习拳记录和学习心得。他在练拳悟拳方面不仅严于律己，他对自己的学生也是严格要求，尤其对入门弟子的要求近乎苛刻，他常讲“练拳的每一招每一式就是要精雕细琢”、“拳打万遍其理自现”。

　　当我说起在拳场一些老拳友说，台老师多年了重复讲一套拳一次次调整，不厌其烦的说拳，可每次都添加新的东西，像这样有点“墨迹”的老师是很难遇到的。

　　台老师乐呵呵的说：“学拳嘛，就两个字“认真”，简单的招式练到极致，就是绝招，这是一句真言，记住不仅仅是指习武，不管做什么都适用”。

练拳两个字“坚持”

　　在研学陈氏太极拳二十多年过程中，台老师撰写了拳论、心得百余篇。2018年10月 ，在“纪念陈鑫诞辰170周年和《陈氏太极拳图说》首刊85周年暨首届陈氏太极拳小架全国展演交流系列活动”中，他获得男子老年组陈氏小架太极拳得分第一名金牌奖；他撰写的论文《浅谈一代武学宗师陈鑫的“士子之心”》、《陈氏太极拳小架活歩桩“四门斗”》分别评为一等奖；他作为陈氏太极拳小架优秀传承人，被组委会聘请为高峰论坛主讲嘉宾；被组委会评为“杰出传承人”。2022年“拳论杯”第八届太极拳网络视频大赛“寻找最美太极人”活动中，被大赛组委会授予“榜样人物”荣誉。在刚刚结束的“太极网第十届颁奖盛典”活动上，台老师作为受邀嘉宾与太极拳名家同台展练，被大赛组委会授予“传播大使”荣誉；他组织的38名学生参加本次大赛，获得了31项一等奖，19项二等奖，10项三等奖的好成绩。

　　近几年，在传统太极拳理论方面台老师撰写的《陈氏太极拳小架活歩桩“四门斗”》，《太极拳的基本技术要领探究》论文，分别发表在《中华武术》学术版2019第四期和2020第九期。

　　台老师处世为人谦虚低调，当我继续问起学生们介绍他的成绩时，他幽默诙谐的说“过去的事不值得炫耀喽。”他说，几乎所有人都听过，不忘初心，方得始终，可很少有人知道下一句，初心易得，始终难守。练拳嘛，两个字“坚持”，不是一阵子，而是一辈子。

　　学拳两个字“认真”；练拳两个字“坚持”。这就是台老师的“太极生活经”。

作者：秦桂芝