走，我们一起来“盘”太极拳

太极小妙招

当挥汗如雨式的健身运动，不断跃入眼帘，令人兴奋、叫好时，当俊男美女晒腹肌，秀马甲线，展示曼妙身材时，后知后觉的我们，才意到“盘”太极拳也应该是我们日常健康生活的一部分。

5月22日，正值西安的初夏时节，西安陈金鳌太极拳学会常务副会长、太极拳名家张勇刚老师，带领朱雀森林公园太极拳推广活动的部分成员，一起走进秦岭国际青少年儿童营地“盘”起了太极拳。

苍天绿树、潺潺小河、初夏微风，构成了一幅世外桃源美景，让人沉醉！张老师一声哨响， 大家白衣飘飘，一招一式舒展大方，尽情在一呼一吸、一静一动、一柔一刚、一开一合中，体悟那空灵神妙与大化流行的大道，个个婷婷风姿，很有一翻仙风道骨的模样！太极拳练习持续了一个小时。

太极拳是一项传统运动项目， 只要你爱上了太极拳，就会知道：它不仅能保持身体健康，还能调整人的内心和生活方式。俊男美女们，我们的健康我们自己做主吧！与其躺在床上看手机，不如放下手机，把时间交给汗水，交给微运动的太极拳，来一场与舒缓柔美的邂逅。让我们一起尽自己最大的努力，永“盘”太极拳，传播、发扬太极拳文化，让更多的人认识、体验这块瑰宝的魅力和价值。

西安陈金鳌太极拳学会常务副会长张勇刚

文/南方静悟

本站责编：张欢