孙萍：太极武术学海无涯 庆州武院推手培训 不虚此行

太极网九七零一

2019年5月1日至5月4日，温县庆州武院举办了为期4天的尊古太极体系传统推手公益培训班。培训班由温县庆州武院院长陈有华老师全程授课，陈跃塽和司孟辉二人担任助教。为保证培训班教学质量，本次培训限额20人，安徽、山西、上海、德国、葡萄牙、波兰等地的国内外太极拳爱好者纷纷慕名而来。

孙萍拳姿

满怀着对武术的热爱，洋溢着对太极的激情，孙萍一行四人于2019年5月1日来到温县陈家沟参加尊古太极体系传统推手公益培训班。经过8小时的路途颠簸，他们终于在5月1日下午17：00左右到达了庆州武院。

古语说的好：进门看脸色，出门看天色。看到师叔的儒雅风派和师婶的热情微笑，入眼整齐洁净的武院，桃红柳绿，草长莺飞，奇石添趣，犬吠鸡鸣，这温馨与勃勃生机之情让孙萍倍感尊古大家庭的温暖与无上荣耀。待到深深感受了武院的热情待客并享用了美味的烧烤晚餐之后，旅途颠簸的疲惫便一扫而空。

培训时间虽然只有短短的几日，但安排严谨有序。陈有华老师从最基础的掤、捋、挤、按、进、退的手法和步法教起，再逐步强化到採、挒、肘、靠以及擒拿技巧的使用。期间，老师和助教还详细讲解了推手理论知识和竞赛规则，并耐心地进行分招教学。他们的敬业精神与不厌其烦的态度，激励着学员们的好学之心，仿佛不知疲倦般一遍又一遍的摔打滚爬反复试招，畅快淋漓。休息时躺在床上的孙萍感觉浑身酸痛，手臂都抬不起来，亦感不虚此行，来的值得！

结业考核分为技术考试和理论考试两门，全体学员统一参加考试，成绩合格者被授予结业证书。5月4日上午8：30孙萍参加了推手技术考试，之后10：00又进行了理论考试，并于午时在庆州武院尊师堂参加了严肃而庄重的结业典礼，陈有华老师现场为成绩合格者颁发了结业证书。20位学员中有2人成绩不合格，没有领到结业证书。孙萍和她的爱人不负几日来的艰辛苦学，双双拿到结业证书。

孙萍拳姿

短时有聚终须散，来年相约话重逢。怀揣着依依不舍之情，孙萍与庆州武院尊古培训班、师叔师婶和学友们暂别，相约来年谷雨时分不见不散。通过这次推手培训，孙萍深深感受到武术的博大精深与自己的微弱渺小。学海无涯苦作舟，以后学习的路还很长，当珍惜光阴，不懈人生！

中华武术魅力四射，中华传承经久不衰。心中有梦，执着理念，孙萍打算回去后一定要将传统推手活动开展起来，让更多的人对陈氏尊古太极的武学与精神有所认知和切身感受，把健康带给更多的人。

孙萍，女，安徽蚌埠市人，生于1969年。陈氏太极拳第十三代传人，香港国际武术联合会裁判，太极网“淼雨杯”第三届国际太极拳网络视频大赛2017年度“最美太极人”，中国武术协会会员，国家级社会体育指导员，尊古缘太极会长。

本站责编/瑞瑞