华东师大教职工太极拳协会举办户外习拳活动

太极小妙招

正是江南好风景，练拳踏青芳菲行。2019年4月20日，正值暮春时节，气候宜人，在校教职工太极拳协会及EDP中心的精心组织下，80多名协会会员前往上海辰山植物园、朱家角古镇集体习拳、踏青，这也是继去年嘉定文化之旅后，协会的第二次户外活动。

集体大合照

上午9点，在辰山植物园的阶梯大草坪上，身着练功服的老师们在协会会长、体健学院副教授李富刚的带领下，顺着草坪的坡度分列数行，先做热身运动、缠丝功，再站桩、打拳。辰山植物园以“植物与健康”为主题，绿草茵茵，花木繁盛，空气清新，所立之处又抬眼可望辰山，令人心旷神怡，是练拳的绝佳场所。珍惜这难得的机会，大家练得认真、到位而优游不迫，沉浸在身心舒展的太极世界中。一小时的集体练拳结束后，不少老师意犹未尽，三五成群地再打一两趟拳，并向李富刚老师请教动作要领，交流心得体会。协会的胡雪梅老师特赋诗一首描绘当日的晨练场景：“去年南翔练太极，今日辰山再相聚。老友重逢无多言，互相勉励勤打拳。”

协会会长李富刚老师带领大家练拳

练拳完毕，游园活动开始。满园春色，花草明艳，老师们徜徉在植物园中，辨识草木，欣赏美景。离开植物园用完午餐后，下午大家又同游朱家角，饱览古镇风光。话题也从练拳谈到了工作、生活，从眼前的风景延伸到天南海北。大家也格外珍惜这样的机会，用相机、手机抓拍了很多个瞬间：为拳友定格一个英姿飒爽的招式，同一期学员的老师一起排排站合个影，几位拳友在美景中“凹个造型”……照片记录了大家的欢笑。

同游辰山植物园、朱家角古镇

参加活动的老师纷纷表示，感谢协会以及EDP中心举办这样的活动，既锻炼了身体，又亲近了大自然，身心都很愉悦。对协会和学校的归属感也更加强烈了。

据了解，华师大教职工太极拳协会目前有243名会员。协会每周在中北和闵行两校区设有常规课程，并针对资深学员不定期开办提高班。今年5月，协会将举办校内太极拳比赛，并承办上海市高校太极拳比赛。

文|孔健 图|杜志华

供稿:华师大教职工太极拳协会

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