【探讨】练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经

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【探讨】练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经


练内力练用意的实质是练控制通常无法受控的神经  -  内力（内劲）和常力(拙力)的比较之探讨 -

相同点：

我觉得内力和常力对被打一方来说，尽管不同的功力有不同速度和力量，都是从力学的角度感觉快速和力量。 都是触发肌肉的力量。练功时“缓慢和用意不用力”，也会练得肌肉酸疼增长肌肉的力量。 这内力和常力的相同点。

不同点：

1. 发力方法不同：

 
*   内力是靠用意是控制身体上通常可控制的，和通常无法控制的神经（特别处），来发力。练松沉就是为练控制身体上常人可控制的，和通常无法控制的神经,产生所?说的整劲，内劲、透劲。

 
*   常力只是靠用意是控制身体上通常可控制的控制的神经，来发力。

2. 训练方法不同：

   *  太极/内力训练时是用意练控制身体上通常可控制的，和通常无法控制的神经。练功时“缓慢和用意不用力”， 为了练出应用时能有“快速和力量”， 产生内劲、透劲。

*  外力训练时是用速度用意也用力，不是靠缓慢和用意来练控制身体上通常无法控制的那部分神经。


文章的要点是想说：
“通常无法控制” 是要点。 好像对应于杨式逸湘先生"無意識力"，杨式汪系魏樹人“無意念力”和王芗斋先生“自动运动”
谢谢探讨。

用以上观点可如下解释老论的许多说法：
*  老论中 “以心行气，。。。以气运身，。。。” 的解释:
      [以心行气-> 内力是靠用意是控制身体上通常可控制的，和通常无法控制的神经]
      [以气运身-> 神经控制肌肉]



*  老论中的“势势存心揆用意，得来不觉费功夫” 的解释:
      [是靠练用意，练控制身体上通常可控制的，和通常无法控制的神经，长内力]
*  老论中的“其根在脚，发于腿，主宰于腰，。。。。，凡此皆是意，不在外面，。。。”
      [是靠练用意，练控制身体上通常可控制的，和通常无法控制的神经，发内力]


一点浅见

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太极拳为什么能养生-因为侧重练自主神经系统

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“植物神经系统=自主神经系统 (VNS)，或内脏或自主神经系统 (ANS)与躯体神经系统共同组成脊椎动物的周围神经系统。所谓“自主”，是因为未受训练的人无法靠意识控制该部分神经的活动。自主神经系统掌握着性命攸关的生理功能，如心脏搏动，呼吸，血压，消化和新陈代谢。”

“一些人可以通过瑜伽，太极或生物反馈技术用意识调节自身自主神经系统的功能。”


http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%A4%8D%E7%89%A9%E7%A5%9E%E7%BB%8F%E7%B3%BB%E7%BB%9F

洪洞移民

不随意肌　　bù suí yì jī
　　名词
　　平滑肌的旧称。
　　不随意肌involuntary muscle
　　指没有意志参与的，即不随意活动的肌肉。平滑肌和心肌都属于不随意肌。由于这些肌肉作用，使许多内脏器官具有自动性，并且都是在植物神经的支配下进行调节活动。例如，心脏靠这种自动性可连续不断地搏动，另一方面也受交感神经和迷走神经的不随意性的支配。如感情变化那种高级神经活动虽可影响植物神经中枢的紧张而使各器官的活动有所变化，但根据意志直接控制是不可能的．随意肌与动物性机能，特别是与行为的发达有关系，而不随意肌则与植物性机能的许多方面有关系．