如何看一套拳打得好不好

洪洞移民

 

 

如何看一套拳打得好不好

 

首先，看动作是否圆融。圆融就是动作很顺，没有棱角。人们常说太极拳要走弧线、要画圆，但是自己做出来的动作不是圆，是多边形。吴氏

方架虽然直来直去，但外方内圆，内动也是画圆的。身上画的圆再小也是正确的，手上画的圆再大也是错误的。

其次，重心是否沉下去。如果在土地上打拳，重心下沉，脚踩实，则身体转动时地上可以泛出脚花，如果是摩擦出直线是不对的。

再次，看身体结构（身法）。比如吴氏方架的要求，有平胯、瘪臀、腹股沟凹陷、中正、坠肘等等。

最后，用力来检验。推一推，碰一碰，看是否站得稳。

以上四条是按照由难度递增次序排列，但其实没有一条是容易的、很明显看得出来的。如果不是学了一段时间，懂得其中道理，是根本无法判

断的。

针对以上几点，我总结了一下“不能看”的原则。

首先，不能看外形。不是手高一点低一点、身子高一点低一点就对了。也不是潇洒就是好。要看身法正确与否。

其次，不能看发力。把劲路暴露出来，尤其是出拳动作，搭手时候就用不出来。低级的流于招式，容易被破解；高级的会被懂行的人学去。发

力不能看，只能搭手体验。

但是，人们往往喜欢潇洒的、看上去有气势的太极拳，而不知真正的太极是什么样的。尉老师打了个比喻说：“低级的太极拳就好比大排档，

大家都看得懂，都说好吃；高级的太极拳就像五星级酒店，不是人人都进得去，看得到里面的菜式。”

太极方架

知道了

nmxq2006

谢谢，知道了！！！！

逍遥斋主

好贴啊！

Dragonman

拳打得好, 里表合一，不仅有内在的东西，外形也是很美的。无内涵，只有外形的潇洒、是空洞的，没有根基的，有气势也是虚的。

逍遥斋主

自我检验：是不是丹田带动躯干和四肢，丹田在打完招式后能不能发热。无内功的太极是空架子，最多是外家太极。但内功太难练了，去杂念就很难呀！！带功打太极是李经梧大师对太极发展的重大贡献，给广大练习者指明了方向，可惜大多数人不知、不信。

竹心

功夫不到，怎么能看得出来呢

yifei74

我来啦！O(∩_∩)O