[转帖]天枰效应/日光

洪洞移民

天枰效应

早阵子全师兄提点我们，在练习插掌和磨盘手时，要做到「一接即发」的效果。假设敌人按我左肩，我即借力卸左身弹出右掌反击对方，反之亦然。要把身体练到好像天枰一样，左右虚实变化灵活，击其首则尾应，击其尾则首应。

我最近研读杨班侯传全佑的《太极法说》一书，其中有篇文章叫 《太极平准腰顶解》，我发现和全师兄的意见不谋而合。我更发现练拳时，如果假设自己的顶门至尾闾为天枰的轴，双掌如天枰的两个盘，行拳时左右轻重虚实转移变化，好像可以练得比较轻灵自在，而且在胸腹鼓荡时也可避免犯身型歪斜的问题。

传统拳论用「立如平准，活似车轮」来形容这个现象。如果用现代术语去讲，不知可否称之为「天枰效应」？

我再设想，我们练习搏击的同学，第一下接触时，甲出左拳，乙用右掌接住对方左拳，甲再出右拳，乙提左肘连消带打。其实在这个情况下，乙是否可以利用「天枰效应」，在接甲第一拳时，顺势借力弹出左肘呢？下次练习时，我会尝试这种做法是否可行。

最后，转录《太极平准腰顶解》全文如下：

「顶如准，故云顶头悬也。两手即平左右之盘也，腰即平之根株也。立如平准，所谓轻重浮沉，分厘丝毫则偏显然矣。有准、顶头悬。腰之根下株，尾闾至囟门也。上下一条线，全凭两平转。变换取分毫，尺寸自己辨。车轮两命门，一纛摇又转。心令气旗使，自然随我便。满身轻利者，金刚罗汉炼。对待有往来，是早或是晚。合则放发云，不必凌霄箭。涵养有多少，一气哈而远。口授须秘传，开门见中天。」杨班侯传全佑《太极法说》

 

我们应该多谢全哥经常慷慨地分享他的心得。

其实很多时我都听不懂师父和全哥所说的话，因为这是他们切身体会得来的经验，不是凭空设想出来的，所以也不能透过想象去领悟。我的习惯是先把他们的说话牢记在心里，之后有一日自己练习时，或阅读时，不知怎的好像会突然领悟多一点点。

所以，当我们听到师父重复又重复地谈论橐钥、束勒阳关、鼓荡、张力、神入气中、弹跳、气球效应、踢腿和拔剑势的关系．．．全哥又兴致勃勃地谈论「下搨外展，力摧其根」、重心在前?、打人要打头、走步入空位．．．的时候，千万不要以为自己已经听过很多次了，已经没有新东西学了。虽然主题是一样，但演绎每次都多了一点。

转帖自【袁康就太极内丹学会讨论区】