陈式太极拳陈式太极拳是我国传统武术中的优秀拳种，具有刚柔相济、松沉兼备、快慢相间等特点，因其在强身健体、防身技击、修心养性等方面具有独到的功效而深受人们喜爱，适合各年龄段的人们练习。走出户外打打太极拳，从根本上改善大脑皮层的兴奋性，故对与大脑皮质相关的疾病，如
失眠、神经衰弱、功能性低热、溃疡病等有明显疗效。运动对血脂成分及血流动力的改善明显，故对高脂血症、高血压、动脉硬化和冠心病等也有较显著的疗效。由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用，打太极拳对哮喘、鼻炎、肺结核等均有相当成功的治疗作用。此外，对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效，对预防流行性感冒作用也极其明显。
陈家沟太极拳陈小旺拳法推广中心，以安徽省宿州市为基地，面向社会推广陈家沟陈式太极拳。推广中心由陈式太极拳第十九世掌门人陈小旺大师的入室弟子、陈式太极拳十二代传承人张良淮主讲教学，长期设点开班传拳，吸引了众多陈式太极拳爱好者前来学习，现长期于每日晚上七点至十点在 安徽宿州芦岭矿南苑广场 开课，具体内容和标准如下：
陈家沟太极拳安徽宿州陈小旺拳法推广中心太极班主要教学内容： 陈家沟太极拳传统老架器械套路（报名即可以带一位家庭成员免费跟学）
暑假推广班教学内容 ：陈式太极拳十九式和大架二路（针对青少年，学习时间8，9两个月 现在报名每天晚上即可提前学习 到时报名学习的青少年，家长可以跟学）
陈家沟太极拳协会安徽宿州陈小旺拳法推广中心VIP会员：针对每个学员的学习目的和自身条件， 单独制定学习规划， 系统传授陈式太极拳传统套路器械和推手等。 张良淮老师常年亲自手把手教学。自愿入会需交两寸免冠照片2张和身份证复印件2张。（入VIP会员可联系详谈）
以上课程随到随学， 另外有个人，单位或团体组织学习的，可联系详谈。
报名联系方式 电话： 13329072879 QQ龙武太极：923210334 联系人：张良淮老师。
古老的拳法，传统的套路，无基础的朋友也可以学，老少皆宜，适合大多数人群。学员必须服从教学重武德，并不以所学武技欺压他人！ 重在宏扬中国传统文化太极武学，强身健体！为了您少走弯路，为了您找到正确的方向，能在最短的时间内了解真正的正宗太极，欢迎广大真诚爱好钻研太极的朋友们报名学习！非诚勿扰！

 

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