坚持三年可以让一个人的兴趣变成特长，对于一个团体莫不如此。
东莞邮政局鸿凯公司2007年其组建由管理人员组成的“太极”对，三年来坚持训练，最终将“太极文化”修炼成一张闪亮的“企业名片”。2008年，鸿凯公司“太极”对首次登上东莞邮政十周年文化庆典的大舞台即迎来叫好一片，2010年8月，该代表队代表东莞邮政出征广东省邮政系统太极拳比赛，一举夺魁。
载誉归来，鸿凯公司总经理梁满佳向全公司员工发起号召：将太极拳运动在全公司普及，越来越多的人加入到太极的队伍，寻找到一种更平衡的生活方式。
小试牛刀
鸿凯公司的“太极拳”队始建于2007年初。成立之初时为了响应市局“每天锻炼半小时，快乐工作每一天，健康生活一辈子”的企业文化口号。与很多企业篮球、羽毛球兴趣小组不同的是，这不是由运动特长生构成的团体，全团体10个人基本没人接触过该项运动，由于公司性质的特殊性，队伍构成有公司总经理、管理员、再到清洁员阿姨、厨师班班长等参与不齐，可正式这样一个没有基础的团队，却通过三年时间从“太极盲”发展到“太极狂”。
公司总经理梁满佳表示，“太极”是中华大地长远流传下来的国粹文化，是一种合乎常理和体育原理的健身运动，适合各年龄阶段的人们锻炼。每周一、周五晚上下班后，队员就聚齐在鸿凯公司楼顶上，坚持一个小时的练习。周三晚上则到体育馆进行训练。韩军生总教练告诉队员：陈氏太极的特点是整套动作在快慢、刚柔、开合、曲直等矛盾的相互依存、相互转化中相连不断，一气呵成。一开始，韩教练就给队员们打预防针：“修炼太极，一开始会很累很辛苦，但若你们能坚持练下去，对身体是大有裨益的”。
最开始，教练要求每天练习一个小时，包括热身运动，基本功练习。再到招术套路。一开始大家从基本功开始练习起，包括云手等。果然，由于长期不运动，这看似不起眼的基本功，累的众人叫苦连天，尤其是膝盖和腰都酸疼的可怕。教练告诉大家，“这是正常现象，正式你们平时缺少锻炼，身体机能才这么差”。
渐入佳境
“记住，要虚灵顶劲，含胸塌腰。”韩教练平时对我们相当严格，队员们也不敢偷懒，认认真真，踏踏实实地练每一个动作。慢慢地。大家明显感觉到了身体机能发生了变化。
办公室主任梁倩冰感受颇深：“以前上下班三点一线，空调不停，整天感觉自己处于亚健康状态。练了太久，虽然很累，但大汗淋漓的感觉真的令人很舒畅，整个人感觉健康多了！”每一个人都感受得到那个过程，虽然辛苦，但每一个人都认真对待，特别是市局总厨康壮志以及市局清洁班班长尹万兴，下班及集训地很远，但每次集训不迟到，从未缺席，精神可嘉。
队员们学习的是陈式太极拳老家一路七十四式，每周一齐集训时间短，招式难度大，加之队员们本身没有基础，因此集训时只能一个一个动作消化，安全员杜贵祥回忆说：“最深刻的印象是，从高探马到旋风腿这九式，是七十四式之中难度最大的一段，就这九式，前前后后练了将近两个月才稍微把动作练习规范，练整齐。”
辛苦的两三个月集训，不仅带身体的强健，还换来的是成功的喜悦。2008年东莞邮政十周年文艺晚会，鸿凯公司以一套《行云流水》陈式太极拳表演，以整齐划一的动作，刚柔并合的节奏博得观众们的阵阵喝彩。除此之外，太极队还到了市体育馆、东城中心广场等地方表演，受到了一致好评。
勇创高峰
各种表演告一段落，但太极练习不会就此终结，虽然没有硬性规定每周必须到体育馆集训，但队员们都没有就此落下，坚持个人锻炼。
2010年7月，省公司在广东省邮政系统举行“迎亚运、强邮政、展风采”太极拳比赛，市局工会推荐鸿凯公司参加。接到任务后，鸿凯公司上下摩拳擦掌，干劲十足，大家明白，自身的水平还只是初级，离比赛还有一段差距。
但这支“游击队”并没有放弃成为正规军的梦想。为迎接比赛，教练根据队员不同状况，采取重点训练、强化训练、集中训练的“三种训练”方式强化队员水平。10名参赛队员勤学苦练，尽管工作枯燥乏味，训练条件艰苦，强大的训练强度让很多同事膝盖酸痛得受不了，但他们没有放弃，为了能在太极拳比赛场上扬东莞邮政风貌、全体参赛队员对动作的质量精益求精。最终，这支队伍从全省21支队伍中脱颖而出，一举夺魁。
公司总经理梁满佳表示，其实比赛成绩并不是最重要，重要的是，队员们在这个过程中锻炼了身体，培养了心态，增强了团队荣誉感和企业和谐。
现在，梁满佳经理已经是“太极”的深度爱好者了。他表示，三年来的坚持练习让他感觉身体素质比十年前还好，现在，他每天都要比划一下，要不然总感觉少了点什么。安全员杜贵祥也从此痴迷上了太极，他现在每天早、中、晚坚持三遍练习，在原来套路基础上，他还自主学习“太极”剑术。他说，太极艺术将变成了一生的追求，永远不会离弃了。
公司越来越多人感受同事的感染，也纷纷加入到“太极训练”的队伍。
后记：快乐工作，健康生活。良好的健身活动不仅有益与志气，更有益与工作。鸿凯公司太极队由“杂牌军”到“冠军队”故事相信让不少的同事受益匪浅。
