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日志

太极拳的衡量动作标准

热度 2已有 1388 次阅读2013-6-19 16:07 |个人分类:陈颂爻心得|系统分类:拳理探讨| 陈式太极拳, 陈颂爻

    经常有学生问我,学习太极拳以哪位名家的动作示范为标准?原因是学生接受的现代教育体制中,都讲究个规范。然而,不知道大家注意到没有,即使同样一位太极拳师傅传授的学生,打出来的风格还是不同的。即使是太极大师,他们的动作还是有差异的。要说规范的太极拳架,那就只有国家竞赛套路可以达到一致。
       太极拳的标准动作在哪里?其实就是内三合外三合。每个人练拳的时候重要的是意念,呼吸,拳架的协调,而不是模仿别人的动作,要求与别人打成一模一样的太极拳是没有的。
       因为太极拳是个性化非常强的武术。即使你表演的和师傅的一模一样,但是你的神态和意念,以及内外三合没有了,那么你打的也不是太极拳了。
       太极拳是内家拳,不以外形美观哗众取宠,而是以神气意念功夫打成身心合一。所以我教太极拳的时候一般将理论讲的多,希望学生先理解太极拳理,再以理论指导实践,而不是要求学生的动作和我一模一样。
       学太极拳的同志也要理解,因为太极拳和书法,国画等艺术一样,更讲究悟性,不追求形体的美观统一,而是追求内在的完整协调。
       如果你把太极理论搞懂了,按照理论做出来的任何动作都是正确的。如果学太极拳没有领悟太极拳理,你的动作再漂亮,也不是太极拳,可以说全是错的。这就是内家拳和外家拳的区别。


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回复 春旺 2013-6-19 17:00
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