未来在你手中

（一）

 在非洲草原，一头狮子把羚羊扑倒后，小狮子们跟上来很快就把肉吃完了。于是，狮子带着他们到不远的草地上玩耍去了。有一头最小的狮子没有去，他守着那堆吃剩的骨头，开始了他每天的必修课。尽管他的牙齿不很锋利，尽管面对这么一堆庞然大物，他显得有些力不从心，但他还是很专心，很耐心地一口一口地啃下去。因为他清楚地知道，这里面有他需要的各种营养，吃了会使他更强壮。

从某种意义上说，我就是那只最瘦小的狮子。从乌鲁木齐来到郑州，年龄偏大的我，面对培训中的每一个环节都像面对一座高山，一堆难啃的骨头。我要取得与别人一样的成绩，就必须付出更多的努力。事实上，我付出的努力最终都有了回报。当我在汇报表演上完整而流畅地打完陈氏太极拳老架一路的时候，当我一趟趟地演练太极推手的时候，当我从陈氏太极拳第十二代传人，郑州东武太极研修院院长张东武老师，手里接过培训证书的时候，那种收获的喜悦是无法用语言来形容的。

（二）

跟我有过交往的教练和朋友，都关心我习练陈氏太极拳的方法，关心我所付出的努力。在这里，我就把我的方法毫无保留地告诉大家。

课堂上，要尽可能地活跃，要紧跟老师的思路，要积极主动地配合教学。所谓的上课，正是老师带着你大口大口吃肉的时候。如果你放弃这个参加宴会的权利，实在是你的损失。

课下，要尽可能低调，虚心向老师和教练们讨教。每天要找一段时间把自己与世隔绝起来。这段时间是你消化、吸收、揣摩和领悟的时候，也就是你啃骨头的过程。我认为这段时间每天不应少于一个半小时。在每天晚上临睡前，把当天所学的内容和要记忆的东西，认真、仔细地写上一遍，然后上床睡觉。你必须给自己这样一个信念：做功课是我每天必修的过程。

事情往往这样奇怪，你越是想一蹴而就，一劳永逸，你就越是“欲速而不达”。这时候，想想中国古代最有智慧的人说过的一句话：“非淡薄无以明志，非宁静无以致远”。这既是生存的智慧，也是学习的智慧。

培训班的课程过半，尽管每天都遇到种种困难，但我已具备了直面困难的勇气和战胜困难的信心。更重要的是，我已掌握了化解困难的宝剑，而且这把剑我每天都在运用和打磨。在下面的课程中，我相信我的这把剑会越磨越锋利。

（三）

就成年人而言，习练太极拳一般会遇到两道关口。第一，你不知道你已学到了什么程度，从而不能准确地评估自己，也就难以制订出科学的学习计划，也就难以为自己找到正确的主攻目标，因而往往劳而无功；第二，当你灰心丧气的时候，因为你是孤军奋战，没有人及时给你帮助和激励，从而使你丧失了坚持下去的勇气，更要命的是，你会因此失去了对自己的信心。

我来研修院之前，曾走过一段弯路。我曾为目标而困惑，为遗忘而烦恼。因为之前，我在本地参加了一个太极拳培训班，老师教得很认真，我也学得很刻苦。但是，在一个愉快的春节过后，我把所学的东西又还给了老师。我一下子对自己的能力产生了怀疑，难道我是在推一块永远也到不了山顶的石头。彷徨的我半信半疑地来到研修院参加了“五一”高级培训班。哇！太极拳原来是这样学，套路原来是这样练，太极推手原来是这样用。全新的学习方法深深地吸引了我。我终于找到问题的根结所在，并有效突破了自己学习的瓶颈。原来没有观摩和对比的教学如同空中楼阁，是无源之水，无本之木，即使在短时间内有所提高，这种提高的程度也是有限的。如果你不勤于反复提炼的话，你的这点可怜的能力，也会在短时期内再掉下去。

一周过去以后，我的知识量迅速地扩大，领悟要领也比以前轻松了。我对自己又有了信心。接着，在“太极十杰”张东武老师的指导下，我又发现了新的问题。有许多单式动作放在套路中，我觉得很陌生，似乎有种似曾相识的感觉。我仅仅是知道而已，还谈不上完全掌握，要想真正掌握一个单式动作的用法，必须把它放到实战环境中去仔细地体会和反复揣摩。我真的很感谢张东武老师在关键的时刻给我的指导和鼓励。因为，如果我不及时上高级培训班的话，很可能又要走一段弯路。

（四）

古人云：“取法其上，得乎其中；取法其中，得乎其下”。正是基于这个原因，研修院的“五一”高级培训班的培训是高水准、高强度的，参加这样的培训，是一个挑战自我、战胜自我的修炼过程。我们不但要学习太极拳的整套技能和方法，更重要的是培养自己与困难做斗争并最终战胜困难的能力。（也许，这正是东武太极研修院办学的初衷）。为什么一样的班，一样的老师，一样的条件，学到最后会却有不同的结果呢？这恐怕要先从思想上找原因。

思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定品质，品质决定结果。换言之：不同的思想决定不同的行为，不同的行为决定不同的习惯，不同的习惯决定不同的品质，不同的品质决定不同的结果。正所谓“差之毫厘，谬以千里”。这里的“思想”，其实就是你想要达到的目标。你的目标是什么？是“学好练好太极”吗？这个目标太大，太空，不好操作；“今年通过初级段位资格考评”，这个目标定好了；“我要在这个班里第一批考过”，这个目标更具体、更实在了，看得见，摸得着，让人怦然心动，热血沸腾。那么，还能有更进一步的目标吗？有的。“我要认真上好每一堂课，全力以赴地完成每天的学习任务”。太好了，你已经站在成功的起点上了，成功就是每天进步一点点。

（五）

最后，再讲一个狮子与羚羊的故事。

在非洲大草原上，狮子与羚羊的赛跑进行了一年又一年，一代又一代，双方各有胜负。有一天，一头被公认为最强壮的狮子与一只被公认为跑得最快的羚羊偶然相遇了。为了选出赛跑冠军，他们进行了一场比赛。奇怪的是，狮子居然输了。狮子很不服气，心里想：每一次，当我快追上他的时候，却总是差那么一点点呢？他强烈要求再比一次，结果又输了。于是，有人就问那头羚羊取胜的原因。羚羊说：“难道你没看出来吗？如果他追不上我，他仅仅是失去一顿早餐，而我要是被他追上的话，我将失去的是自己的生命。所以，我必须更加拼命。”因此，每个人都是有潜力的，而这种潜力必须在有压力的情况下，才能释放出来。

许多坚强、执着而矫健的羚羊，他们也曾迷茫过，也曾失落过，也曾绝望过，但最终他们走出了困境，奔向了新的开端。他们通过自己不懈的努力，持之以恒地奔跑，最终实现了预定目标，找到了自己应有的位置。我们为什么不能成为其中的一员呢？亲爱的朋友们，不管我们是狮子，还是羚羊，我们每天都要奔跑。只要我们不停下追求的脚步，我们的明天一定会充实而美好！我们的未来一定会充满生机和希望。

作者简介：唐瑜，男，汉族，陆军学院团职退役教官，首都师范大学硕士研究生学历，国家二级社会体育指导员。2004年退役后，参加乌鲁木齐首届军转干部现代企业管理高级研修班，先后应聘担任外语学校董事长助理、常务副校长、国际教育园总监、公务员培训中心拓展主训师、党校及行政学院拓展主教练、新疆太极拳协会陈氏太极拳研究会第一届理事。这是作者2010年4月30日－5月3日参加首届东武太极研修院陈氏太极拳培训班后有感而发。