【太极网专访】2021年度最美太极人姜华

　　人生如莲，成功是浅浅地浮在水面上那朵看得见的花，这朵花开放得美丽灿烂，依靠的是水面下看不见的根和本。2021年度最美太极人姜华，在练拳的三年间，潜心磨练技艺，不断夯实基本功，厚积薄发，日积月累积淀下来的太极底蕴，就像莲花的根本和养分，支持着她不断前行，最终开放出属于她的“最美”之花。

因坚持，而热爱

　　并不是所有的坚持都源于热爱，也有的热爱是源于坚持。或许你一开始选择太极拳并不是因为热爱，但是在不断坚持之后，你就会发现太极拳的美妙，在不断坚持中不断了解它，进而爱上它。姜华坦言她学拳的初衷只是试一试，没曾想可以坚持这么久，没曾想越坚持练越离不开太极拳。

　　2019年11月，偶然的一个机缘，她来到了苏河杨氏太极拳培训中心，抱着试一试的心态就学起了太极拳。作为一名太极拳小白，对于太极拳的了解可以说是一无所知，不懂拳理更不懂其运行规律，只知道跟着比划，虽然练了段日子，却始终不得其法、提不上兴致。为了让她能够全身心的投入到太极的学习中去，苏河老师帮她制定了不一样的学习计划，在教拳地过程中不厌其烦地向她讲解招式要领、帮她盘架子。在苏河老师的鼓励和帮助之下，她慢慢地进入了学习的状态，太极拳打得也有模有样起来。

　　令她印象深刻，至今仍记忆犹新的一件事情是她被苏河老师点名上台演示动作“斜飞势”。当时苏河老师正在上课，突然就点名让她上台去做“斜飞势”。她没来得及思考就上台做了起来，担心做得不好，做得时候战战兢兢，做完动作下台脑子里还是一片空白。可是苏河老师点评的时候却说她做得很好、很标准，学员们也为她送上了热烈的掌声。结果证明，她的紧张有些多余，她的太极拳可以打得很好。也正是因为这件事情，让她对自己建立起了自信，对太极拳的兴趣也浓郁起来。

　　随着练拳的不断深入和进步，她慢慢发现学习太极拳是一项修身又修心的运动。太极拳的一动一静引导着她学习聆听心灵深处的声音，不再为外物所累，无声中让她明白用辩证的思维去看待周遭的一切事物，身心感受到了前所未有的轻松愉悦。不知不觉，她就爱上了太极拳，每天不上课，感觉像吃了亏，即使真的有原因不能上课，也能够自己去练习了，每天不练，像缺失了什么，身体很不舒服，更加庆幸当初选择了太极拳。

积跬步，至千里

　　没有量的积累，不可能达到质的飞跃。要想练好太极拳必须要有持之以恒的坚持。姜华在习拳的过程中，把对拳艺的追求落地，转变为一种天长日久、平淡如水的生活常态。整个过程，没有惊心动魄，也不轰轰烈烈，只是她自己默默的冬练三九、夏练三伏的练习。通过持续的练习，不断地反复体味，她的拳技水平日渐成熟，首次报名参加2020年“红棉杯”第六届太极拳网络视频大赛便赢得了一枚金牌。

　　2020年，于所有人来说都是特殊的一年，突如其来的疫情严重影响了人们的日常生活，相信无数人也在这一场疫情当中深切地感受到身体健康的重要性。姜华通过参加“红棉杯“网赛更加深刻地意识了传播太极拳、促进全民健身是一件无比有意义的事情。她决定正式拜苏河老师为师，为人类健康事业贡献绵薄之力，也为自己的太极拳道路绘下浓墨重彩的一笔。

　　拜师之后，她本着传承人的使命感和责任心，深耕拳技，将自己的所学分享传递给更多的人，做好自己力所能及的事情，以自己的身体力行影响带动更多的人习练太极拳、享受太极拳。

　　2021年，姜华再次报名参加第七届太极拳网络视频大赛，荣获一等奖2项、二等奖1项，并摘得“最美”桂冠。对于荣获“最美太极人”的称号，她表示倍感荣幸，她向精心培养自己的老师和师父表示感谢。并表示今后将继续深究拳理、提升拳技，并结合现代人体科学，适应现代社会的发展需要，利用媒体、互联网，让更多的人了解太极拳、了解太极文化，让更多的人身心受益。

太极档案：姜华，师承苏河，杨氏太极拳第七代传承人。现任西安永年杨氏太极拳学会莱芜分会副会长。

学拳经历：2019年11月开始跟随杨氏太极拳第六代传人苏河老师学习杨氏太极拳，并于2020年正式拜入其门下。

所获荣誉：

2020年，荣获＂红棉杯＂第六届太极拳网络视频大赛个人项目一等奖。

2021年6月，荣获中国管理科学研究院区域改革发展研究所颁发的传统武术教练员教练员证书；荣获专业人才项目培训委员会颁发的杨氏太极拳高级教练员证书。

2021年8月，荣获第七届世界太极网络视频大赛个人项目一等奖两项，二等奖一项，并荣膺年度最美太极人称号。