人民太极、健康中国——张志毅陈式太极拳精编十八式义教培训班成功举办

　　为积极响应《“健康中国2030”规划纲要》的号召，6月18日，张志毅陈式太极拳精编十八式义教培训班在美丽的太湖之滨浙江湖州长兴举行，义教培训活动为期三天。

　　长兴古称长城。春秋吴越争霸时期（前514—前495年），吴王阖闾派弟夫概在今雉城东南两里处筑城，作为夫概王邑。因城狭长，故名长城，已有2500多年的历史。而太极拳是我国优秀传统文化的重要组成部分，历史悠久，博大精深。本次义教活动的展开，将助力于太极文化在这座历史古城扎根开花、发扬光大。 

　　此次活动吸引了来自镇江新区、高新区、丹徒、京口、润州等辖区的一百余名太极拳爱好者参加。张志毅老师担任主教练，潘亚敏、孙庆云、江咏梅、蒋冬霞以及丁良玉等担任助教工作。张志毅老师师承太极拳名家陈长虹老师，中国武术八段，是陈氏太极拳第十一代传承人，其创编的陈式十八式太极拳演练时间约４～５分钟，简单易学、循序渐进、拳法流畅舒展，既有助于身心健康，又非常适合表演和比赛。

　　在教学过程中，教练们将每个招式动作分解演示，针对参训人员自身实际，细致入微的讲解每一个动作要领，使得理论和实践得到密切地结合。通过准确示范、分组练习、动作纠错等多种教学方法，使学员们尽快掌握陈式十八式的动作要领和内在精华。参加培训班的学员们个个聚精会神，仔细倾听教练的讲解，并努力规范地做好每个动作。在三天的培训学习后，学员们的太极拳理论和技术水平普遍有了进一步的提高。

　　此次义教培训不仅展现了太极拳精深的功夫、理法修为，更展现了太极拳优秀人物的情怀、担当、勇毅与责任。为大家的太极锻炼提供了助力，也为提高人民健康水平，推进健康中国建设做出应有的贡献。

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