太极拳，国家级非物质文化遗产，中国传统拳术。它依据中国传统哲学阴阳辩证原理而创，是集颐养性情、强身健体、技击对抗多方面为一体的中国传统拳术。
太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别。太极拳的发源地是在河南陈家沟，陈全胜是在陈家沟土生土长的陈氏太极拳第十二代传人。2005年，他在新疆首府乌鲁木齐建立了第一家陈氏太极拳馆——新疆陈家沟太极拳馆，使得陈氏太极拳在新疆这块广袤的土地上生根发芽。 #01 坚持和责任 让他们汇聚于此 陈全胜，1970年出生于太极拳的发源地河南温县陈家沟。是陈氏第二十一世、陈氏第十二代传人，师从陈氏太极拳“四大金刚“之一”陈正雷。1988年，他告别家乡来到新疆。 多年来，陈全胜从未忘记传承中国优秀传统文化的责任，一方面他坚持常年习武，静心修身练体，不断感悟太极拳之玄妙；另一方面，他开始深入研究在太极内功理论和实战，并开始面向大众传授陈氏太极拳，力图让更多的人感受到中国传统文化的魅力。
陈氏太极拳是各种太极拳的始源，数百年世代沿袭，不断发展。至今陈氏太极拳仍保持着刚柔并济，快慢相间，蓄发相变的风格特点。 陈全胜毫不隐晦地说：“中国传统优秀文化底蕴深厚、博大精深，中国传统武术丰彩众呈、源远流长，我们武术人有责任继承和推广太极拳，百姓也一定会欢迎。”在他心中，太极拳不仅仅是个人的爱好，还是中国传统文化的一部分，因此他义无反顾地倾尽所有，开始创办陈家沟太极拳馆。
新疆地处偏远，过去缺少传统武术的氛围，太极拳馆创办之初，报名习练者寥寥无几。“刚开馆时，只有几个人来报名。”陈全胜回忆说：“起初，学拳的人很少，在大家的眼中，太极拳更像是一种老年健身活动，对其中的文化内涵，强身健体的功效以及自卫防守的技击性知之甚少，推广起来难度非常大”。
武馆创建初期，场地费、教练费等花销很快耗尽了他的100多万元资金。陈全胜和馆里的十几名教练每天5点起床，上午在乌鲁木齐市各大公园和广场展示太极拳，对百姓义务授拳，下午则去各大高校给师生推广太极拳。经过一年多的努力，陈全胜结识了数以千计的晨练者和武术爱好者，他的太极拳逐步被大批市民学生以及社会各界接受。正是靠着这份热爱，这份执着，这份情怀，陈全胜在中国西部边城乌鲁木齐，掀起了一股太极拳热。 #02 看似偶然的成功 源于发自内心的热爱 在河南陈家沟，练习太极拳是村民自然而然的习惯，所有人都能随便耍上几招。正是在这样的氛围下，陈全胜迷上了太极拳，刻苦练习，几十年如一日，从未间断。“练习时要求以意行气，意念、动作、呼吸三者要相互配合，初练要以慢为主，第二阶段要快慢相间，最后达到刚柔并济，浑然一体。”陈全胜娓娓道来。
陈全胜说：“长期练习太极拳可以疏通脉络，增强人体协调能力。”越来越多的太极拳爱好者慕名前来，在陈全胜的武馆报名学习。15年来，在陈全胜的拳馆义务教习的拳友有数千人，会员也有上千人。 #03 走近太极拳，走近健康 现在人们生活作息不规律，熬夜加班是家常便饭，并且饮食方式不健康，所以大量人群出现了亚健康与慢性疾病，而太极拳的练习可以强身健体，缓解工作压力，预防亚健康与慢性疾病的发生。
“没有全民健康就没有全民小康。”作为一位武术家协会的领导和一位长期推广太极拳的专业人士，陈全胜深感使命和责任的重大，决心投入更多的精力，更多的时间，继续普及推广陈氏太极拳，让更多的百姓参与其中，让这一中华民族文化瑰宝在西部边陲发扬光大，为推广太极拳继续做出自己的贡献。 文| 郭 杨 编辑| 武文霞 本站编辑| 太极网杨超 |
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