洺河北岸有斯村， 燕赵名珠九域闻。 古色古香房述古， 新街新树市呈新。 永年，这座古城历史悠久，内涵丰富，有杨式、武式太极拳之风骨，一砖一石都记录着过往的繁荣与沧桑。生于斯长于斯的宋燕凤，从小就受太极文化的熏陶，喜欢热爱太极拳。
太极拳将气功、武术、体操、哲学、文化、技击、健身等融为一体，不仅可以养生，还有深厚的文化底蕴作为支撑。杨氏太极拳的动作舒展大方，气势稳重，动作清晰，一直深受宋燕凤所喜欢。幸运的是，一次偶然的机会，宋燕凤见到邯郸七贤、杨氏太极拳非遗传承人赵现平，拜其为师成为了杨氏太极拳第六代传人。并跟随学习太极拳十三势，对拳理拳法有了更深入的了解。
赵现平老师时常告诫她：“太极拳作为武术的一种，很多人受武侠小说的影响，不愿踏踏实实地练习，认为高人发功就能提高功力，这种想法是错误的。太极拳需要坚持每天反复练习才能练好，才能成为自身的、本能的技巧反应，才能找到其中的力量转换。功夫是练出来的，不是说出来的。无论练习哪种功夫，都要反复地练习，要专心、耐心、恒心，勤学、勤练、勤悟，才能有所成就。”赵师父虽年已六十，但仍每天坚持练功和学习。
宋燕凤每天早晨去广场练习太极拳，晚上在练功房练基本功法，对着大镜子一遍遍的练习，别人觉得枯燥乏味，而她乐在其中，从不觉得苦。夏天练习结束时衣服能拧出水，冬天衣服也能湿透。不断重复的练习，让她学会了太极拳的动作要领，体会到了劲路的走向，在实践应用中达到很好的效果。
在师父言传身教下，宋燕凤每天刻苦训练，一分耕耘一分收获，2020年参加“红棉杯”第六届国际太极拳网络视频大赛，获女子中年组杨式太极器械一等奖、女子中年组杨式太极拳二等奖、优秀领队奖，并荣膺2020年度“最美太极人”称号。成绩对于宋燕凤来说是对自己之前的努力的一个肯定，也是今后更上一个台阶的起点。作为太极拳传承人，她会继续努力把太极拳发展和弘扬下去。
宋燕凤荣获“最美太极人”上台发言 宋燕凤时刻铭记师父的教导：学习太极拳，修身养性，磨练意志，开启智慧；练太极拳，要专一精，不乱学，守规矩，开眼界；打太极拳，做有素质、有道德、有毅力的人。 附太极拳六大功能： 1.锻炼中枢神经，健全大脑功能。 2.强健肌肉关节，增强活动机能。 3.调和气机血管，畅通经络气血。 4.增强呼吸机能，提高抗病能力。 5.促进消化吸收，改善新陈代谢。 6.内外双修同步，延年益寿常春。
荣誉经历： 获得河北太极集团“太极功夫擂”女子定步推手60kg级第一名； 在东南卫视中国武术世界行武术交流大会中获女子组传统杨氏太极拳第一名； 获得“科星杯”2018古武当武术文化节传统太极拳一等奖，器械二等奖； 参加第十四届中国•邯郸国际太极拳运动大会推手比赛女子60kg级获第五名； 《永年教育》上发表文章《我与太极拳》，在《太极》上发表《浅谈太极拳搭手习练法》，并获年度优秀作品二等奖； 2020年参加《中华武术网络大讲堂》全球武术健身 “功夫秀”网络视频赛，获二等奖； 参加“全国武术之乡-中国•永年2020年抗疫居家体育运动与健康文化网络大赛”，女子中年组杨氏太极拳一等奖，女子中年组杨式太极剑一等奖； 参加“红棉杯”第六届国际太极拳网络视频大赛，获女子中年组杨氏太极器械一等奖，女子中年组杨氏太极拳二等奖，优秀领队奖，荣获“最美太极人”称号； 参加2020年全球太极拳网络大赛分站赛(河北永年站)，女子中年组杨氏太极刀一等奖，女子中年组杨氏太极拳二等奖。 责任编辑：太极网杨超 |
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