（太极网讯）10月17日，范德治老师在山西太原市举办了弟子培训班，来自全国各地近百名弟子参加了培训。举办此次培训班的目的是规范动作，提高拳技，旨在通过培训帮助大家更好地掌握太极要领，更深地领会太极文化大道至简，返璞归真的精髓，让太极这项中华传统文化得到更好发扬传承。
培训中，针对很多学员在练拳中存在的虚实不分，松沉不明等问题，范老师将多年的练拳经验总结了“十要”，将“脊、胯、肘、膝、掌，踝”等身体关节在打拳中的身法运用形象展现，用通俗易懂的语言，帮助大家将原本高深难懂的原理更好理解，更易掌握。弟子们分成三队，依次练习，范老师亲身示范，反复纠错，循序渐进，并结合拳法套路在实际中的运用耐心讲解，让大家更好理解每一个套路的特点，快速掌握要领。范老师还讲解了太极拳中的转身、回身、闪身的特点及区别，让大家能更深刻的了解三者的正确运用。生动的讲解、敬业的态度、专业的指导，深深的吸引着每一位弟子，大家认真听课记笔记，仔细揣摩每个招式的要领，感受着太极的魅力。培训接近尾声，范老师又给大家教授了自创热身功，带领大家感受胸腔张合发力的意境。
一天的培训结束了，很多人仍然意犹未尽，纷纷表示此次培训受益匪浅，收获满满。满心期待着下一次的相聚。 本站编辑：太极网安安 |
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