| 星星网友： （一）你问太极拳是否有独到的功力练习方法？ 答：太极拳确实有不少独到的练功力的方法，如杨家就有秘传的“杨式太极八段锦”，等独到的方法。 （二）你问太极拳要去除拙力，是否能练俯卧撑和举重？ 答：在练习太极拳的前期，犟劲还没去除，不适合练，要等到犟劲去除，有些懂劲，就可以练了。 （三）你问要学习多长时间可以用太极方法实战？ 答：这要看你师傅的能耐了，如果师傅精于技击，不断向你灌输，你会很快进入角色，不然的话，难说。。。。 ————引自“太极实战”论坛 |
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