2019年10月26日，暂别连绵多日的秋雨，城墙根显得格外的清朗。由加拿大语言文化交流协会和陕西外国语培训学院联合组织的中加文化交流团抵达西安。小东门里、永兴坊旁的民间演武场迎来了这群远方的客人。加拿大语言文化交流协会会长Barbara及中国区负责人Jesse等访问团成员，在陕西外国语培训学院院长郑军、西安黄河实验小学校长代晓霞的陪同下一行11人来感受中国传统太极拳的魅力。
李卓与加拿大语言文化交流协会会长Barbara、中国区负责人Jesse等访问团主要成员合影 西安陈氏太极拳青年十杰、西安陈氏太极拳传承人联合会副秘书长李卓，代表大西安太极拳“一带一路行”组委会接待了这群远方的客人，并向其介绍了太极拳在西安的发展状态，传统陈氏太极拳的理论基础和陈氏太极拳小架的风格、劲力特点。并通过“拳架展示”、“小架四门斗”训练、“捏架”、“试劲”四部分，由远及近、由表及里的让大家对太极拳、太极理论有一个更加真实、深刻的体验。
李卓带领大家练习“小架四门斗”
捏架子
试劲 李卓所演练的传统陈氏太极拳小架套路节选，体现出了柔和稳健、舒缓紧凑、缠绕精巧、发劲短脆等风格特点，引来层层围观和阵阵掌声。
李卓演练陈氏太极拳小架传统套路 训练结束后，中加文化交流团的朋友们对传统陈氏太极拳产生了浓厚的兴趣，通过四个部分的学习体验特别是最后试劲阶段的体悟，他们相信缓慢的动作能够强健体魄，力量很足却有时派不上用场，看似瘦弱的身体却可以瞬间爆发出强大的力量。 加拿大语言文化交流协会会长Barbara说：“这不仅仅是身体力量的强大，更是精神力量的强大，智慧力量的强大。”她很希望能有机会深入学习太极拳，同时考虑在今后的中加文化交流活动中加强太极文化体验部分的内容，非常欢迎李卓老师去加拿大传播太极文化。 本站责编：张欢 |
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