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家栋太极(北京总部)国术馆馆长邱家栋到访广东科学技术职业学院 助力太极进高校

2019-7-3 09:15| 发布者: 太极小妙招| 查看: 5174| 评论: 0

摘要: 6月25日下午,国际太极拳大师陈小旺弟子、家栋太极(北京总部)国术馆馆长、邱家栋先与夫人古法旗袍手工艺人郭世琦女士莅临广东科学技术职业学院进行太极讲座和培训,校长李龙图热情接待了他们。
6月25日下午,国际太极拳大师陈小旺弟子,陈式太极拳第十二代传承人、家栋太极(北京总部)国术馆馆长、太极拳高级拳师邱家栋先生与夫人古法旗袍手工艺人郭世琦女士莅临广东科学技术职业学院,邱家栋先生在广科创新创业大讲堂作《问道太极》专题讲座。珠海市各高校体育部主任、珠海市武术协会特邀代表应邀参加,全体校领导、各职能部门和二级学院党政负责人及各学院学生代表共160多人聆听了讲座。讲座由校长李龙图主持。

邱家栋,国际太极拳大师陈小旺弟子、陈式太极第十二代传承人,世界陈小旺太极拳总会北京海淀分会会长、太极拳高级拳师,国家一级体育社会指导员,国家武术段位制教练员,形意拳一代宗师潘小杰义子。自幼习练太极拳,多次获得国际武术比赛、北京市武术锦标赛、精英赛、男子青年组陈式太极拳、太极剑冠军。曾受中科院邀请于外国专家大厦为外国专家表演太极拳,受邀并出席中央国家机关运动会开幕式,为国家领导人表演太极拳,受邀出席中国财富传承峰会,为嘉宾做太极拳表演。 

邱家栋太极讲座

邱家栋先生首先介绍了自己的授业恩师陈小旺先生60年来为太极拳、为弘扬中国传统文化做出的巨大贡献!随后邱家栋老师用平缓的语言、切身的体悟讲述了太极拳的前世今生,从太极拳的起源、何为太极拳、何为太极拳的核心、太极拳的养生之道、太极拳的三大境界和五层功夫以及如何练好太极拳等六个方面,将国粹“太极拳”深入浅出娓娓道来,让现场师生对中国传统非物质文化国粹“太极拳”有了更深刻的认识和了解。
邱家栋表演腹部擒拿
讲座中,邱家栋先生从大家熟悉的与太极有关的电影《太极宗师》《太极张三丰》等引入,讲述了太极拳的起源、陈氏太极传承故事以及主要的传承谱系表,指出太极拳传承下来的根本是它的含义、精髓及练功方式,“太极”概括了宇宙间万事万物的运动变化规律;造乎神者始称为法,化而为一方成为“拳”;太极拳的核心便是丹田,练太极拳的关键就在于以丹田为核心,一动全动,节节贯穿,即万法归一。讲座期间邱家栋老师表演了手部擒拿以及丹田擒拿,在座师生无不拍案叫绝!

邱家栋太极表演

关于太极拳的养生之道,邱老师认为把人身体的经络图展示出来,全身上下一共十二条经络对应我们五脏六腑,全身上下一共720个穴位,我们每动一次就是身体上的每条经络在动,太极拳神奇在如按照招式练习,就能把全身上下的经络都动起来,通则不痛,达成养生之道。

关于如何练好太极拳,邱老师告诉大家要学会运用丹田,从找到核心、守住核心、运用核心这三个步骤来,使自己越来越健康。邱老师现场还即兴表演了一段精彩的太极拳,并勉励师生:“人能弘道,非道弘人”,好的东西近乎于道,方向比速度重要很多,希望大家能找到正确的太极拳练习方法,把中华优秀传统文化“太极”发扬光大。

李龙图校长致辞

李龙图校长在主持致辞和总结讲话中表示,邱家栋老师从中国传统文化的角度“问道太极”,从科学运动的角度阐释太极,让现场师生了解了真正的陈式太极拳,真正领略到了中华武术的精髓。李校长指出,太极拳是国家级非物质文化遗产,是中华优秀传统文化,学校拟将邱家栋先生请进校园来,聘请为我校客座教授,在我校建立“邱家栋太极拳技能大师工作室(邱家栋国术馆珠海站)”,在体育健康学院开设太极拳项目班,在师生中开设太极拳俱乐部,既让学生们习得一技之长,让老师们在繁忙的工作之余能够强身健体,以充分发挥邱家栋先生及其团队在我校专业人才培养、带徒传技、技能攻关、技艺传承、技能推广等方面的重要作用,将陈式太极在粤港澳大湾区发扬光大。

太极培训

6月26日全天,邱家栋先生及其团队在图书馆9楼为学校教职工举办“陈式太极拳培训班”专场培训。学校党委书记黄仕初、校长李龙图现场助阵并作开班动员。我校30余名教职工太极拳爱好者参加学习。培训班学员纷纷表示,非常感谢学校将真正的太极拳老师请进校园,用实际行动关心教职工的身体健康,倍将珍惜这次难得的学习培训机会,科学合理安排工作和训练时间,做到工作和锻炼两不误,用高效的工作和健康的身体,为学校发展作出更大贡献。 

合影

本站责编:张欢

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