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【太极网专访】闫明:“小火慢炖”出真知 自然至简修心身

2019-4-18 15:14| 发布者: 太极网九七零三| 查看: 5367| 评论: 0

摘要: 闫明,从小酷爱武术,在其舅舅王小军的引荐下成为张荣群、张建群入室弟子,陈式太极拳第十二代传人。太极拳高级拳师,国家武术六段,中国传统武术中级教练员,河北省香河县1+太极馆创始人。
欲知精髓,首分阴阳

“偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功,不能动化者,率皆自为人制,双重之病未悟耳。欲避此病,须知阴阳相济。知为懂劲。懂劲后愈练愈精,默识揣摩,渐至从心所欲。”——王宗岳之《太极拳论》。

闫明拳照

记者眼前的闫明看起来文质彬彬,内敛沉稳,打起拳来或松柔,或刚猛,一招一式诠释着对太极的热爱,一进一退秉持着一位武者的从容不迫,着实令人心生艳羡。然而闫明告诉记者,曾经的他在太极的门外徘徊了两年有余,不仅没有练就丝毫的功夫,甚至还落下了一身的病痛。

二十多年前,闫明因为对武术的喜爱和对太极拳的好奇,每天早上都在公园里跟着大爷大妈们打太极拳。两年多过去了,因学练方法不得当,闫明感觉膝盖、腿、腰都在不知不觉间受伤了,时常的疼痛难忍让他跟太极挥手告别。

闫明和舅舅王小军

闫明的夫人李海云曾帮一个同事引荐自己的舅舅——王小军老师学太极拳,不久,王小军老师又引荐他与闫明拜访了自己的义父张荣群先生。张荣群先生为人德才兼备,功夫炉火纯青,闫明为之深深地折服并拜其为师。当时因为师父身体的特殊原因,由王小军代为教授闫明习拳。就这样,机缘巧合下,闫明重新拾起太极拳,并开始科学、系统地学练。“那时候我才意识到原来我打的太极根本就是瞎比划,不懂得阴阳相济,不懂用意用力之分,不懂呼吸吐纳……而真正的学练不到半年时间,我就练的丹田内转了。”

弟子事师,敬同于父,习其道也,学其言语

闫明先后拜师于张荣群先生与他的亲兄弟张建群先生,按照家族辈分他称呼张建群先生为“六爷”。提起这个六爷,闫明的话显然多了起来:“六爷一辈子不追名逐利,只顾潜心研究拳法套路。他耐心细致地为我和师兄弟们讲解拳理,手把手地传授指导拳法,从无厌烦之态。还记得一次和六爷推手,他教我如何做到‘肘来称’,整个过程里我根本找不到根基,一下子被六爷放到对面沙发上了!我一身大汗,脑子空白,根本没有醒过神来自己到底是怎么出去的,后来在六爷手把手耐心的指导下终于学会了”。

张荣群先生拳照

闫明和六爷张建群

正是源于师父无私的大爱,闫明在潜移默化中也更加懂得了感恩,牢记着体悟师父之艺,谨记练拳之法,用实际行动来践行和传承着师父的大爱。

大道无言,形于外而参于心

通过十来年刻苦勤奋地学练,闫明已经是无数太极拳赛事中摘金夺银的“黑马”。面对无数的奖牌及证书,闫明从来不敢有半点骄傲,习拳时更不敢有丝毫懈怠。“太极拳她是养生拳、艺术拳、意识拳、哲学拳,不能单独把她看成武术,那样会贬低了太极拳深层次的东西,更不能因为取得一点小小的成绩便洋洋得意,我们要时刻谨记,在太极拳这本书中,我们永远也读不到最后一页。”

闫明参加香河县太极拳健康交流活动展演

闫明告诉记者,跟随他学练太极拳的学员中,有不少大病及慢性病患者们逐渐摆脱病痛与药物,更多的人从中获得美的享受,懂得了在自己的世界里享受属于自己的美。还有很多人从自卑变得自信,拥有强大的思维与感知,懂得了太极的本身就是哲学,懂得了她对立统一,孤阴不生,独阳不长,互为其根的道理。

学拳即练心,比划招式亦体会哲理。在学习太极拳法的同时,太极之道深入人心。

淡泊宁静,慎守拳真

闫明习拳多年,有不少珍贵实用的总结:要学拳,首先要找个明师,无论是从拳法套路上还是人格养成中都能起到推波助澜的作用;其次,要结合自身实际情况给自己一个清晰的定位,无需刻意追求要练到什么样,什么程度,顺其自然便好;最后一定要谨记:学拳如烹饪美食,“小火慢炖”很关键。“来得快的去得也快,这些东西是留不住的,好的东西都是进过时间的积累和本身付出的积淀,简单清淡的才对人有益”。

闫明组织香河总工会太极拳活动

闫明看似简单朴实的几句话,这里面的博大精深若非静心体悟是不可能明白的。他就是这样,恒专不骄,淡泊名利,戒骄戒躁,沉潜内修。

太极,可以拉近距离,也能拉开距离

1+太极馆是一家作为公益致力于以轻松生活,乐活态度的太极养生机构,旨在让学员通过习练太极拳达到心灵与身体的平衡,力求一心一境,念念分明的心理境界。闫明在传授太极时常说:我们没有能力去控制“无常”的发生,但是我们可以守住当下,将心止于一,就能回归到轻松清醒的状态。这是就能深入了解并体悟这样一件一件的事情,彻底地了解以后就会对有限的生命产生了一种非常珍惜的心情,自然也会对于我们眼前出现的一切事物不会那么执着,不会那么纠结。

闫明组织拍摄《太极·荷禅》

闫明带领学员习练太极

“爱健康!爱太极!一起分享人生健康与快乐”是闫明一直倡导的口号。他认为,现在不再是冷兵器时代,我们学太极拳并不是要通过所学的东西要打败多少人,而是要用所学的太极拳去帮助多少人。闫明深知随师父和六爷学习的如此宝贵的东西不能被埋没,要时刻保持敬畏、尊重与负责的态度去把它传承下去。

闫明耐心示范、指导

“我希望通过我的努力让大家看到:太极拳练对了,健康就有了。你只管如练太极般踏实用心、坚持不懈地做人做事,时间会证明你的努力正在与他人慢慢拉开距离,你的人生也会因坚持而注定与众不同!”闫明正摩拳擦掌,准备着开启太极道路新征程,谱写太极人生新篇章。

太极档案:

闫明,河北省香河县“1+太极”创始人,在其舅舅王小军(张荣群义子,三河市武协副主席、三河市太极拳协会会长、陈式太极拳第十二代传人、承真太极拳馆馆长)的引荐下,成为张荣群、张建群入室弟子,系陈式太极拳第十二代传人。

闫明受邀走进香河县广播电台交通直播间

自2011年开始传授传统陈式太极拳,先后为北京外交留学生学校传授陈式太极拳,为香河县第二中心小学传授自己创编的少年陈式太极拳,为爱晚集团大爱城传授陈式太极拳,为国家外交部离退休老干部传授陈式太极拳,为香河县总工会、文体局、检察院等多个部门传授陈式太极拳。并组织拍摄太极宣传片《太极·荷禅》,组织香河全县职工太极表演赛、香河县首届太极拳健康交流会,为西藏贫困孩子太极拳义演捐赠。

2009年,参加首届广西传统武术交流大会,荣获成年组陈式太极拳金牌;
2015年,参加第四届东亚武术交流大会,荣获成年组陈式太极拳金牌;
2018年,参加太极网举办的“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛,荣获集体二等奖。
本站责编:太极网萌

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