欲知精髓，首分阴阳 “偏沉则随，双重则滞。每见数年纯功，不能动化者，率皆自为人制，双重之病未悟耳。欲避此病，须知阴阳相济。知为懂劲。懂劲后愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。”——王宗岳之《太极拳论》。
闫明拳照 记者眼前的闫明看起来文质彬彬，内敛沉稳，打起拳来或松柔，或刚猛，一招一式诠释着对太极的热爱，一进一退秉持着一位武者的从容不迫，着实令人心生艳羡。然而闫明告诉记者，曾经的他在太极的门外徘徊了两年有余，不仅没有练就丝毫的功夫，甚至还落下了一身的病痛。 二十多年前，闫明因为对武术的喜爱和对太极拳的好奇，每天早上都在公园里跟着大爷大妈们打太极拳。两年多过去了，因学练方法不得当，闫明感觉膝盖、腿、腰都在不知不觉间受伤了，时常的疼痛难忍让他跟太极挥手告别。
闫明和舅舅王小军 闫明的夫人李海云曾帮一个同事引荐自己的舅舅——王小军老师学太极拳，不久，王小军老师又引荐他与闫明拜访了自己的义父张荣群先生。张荣群先生为人德才兼备，功夫炉火纯青，闫明为之深深地折服并拜其为师。当时因为师父身体的特殊原因，由王小军代为教授闫明习拳。就这样，机缘巧合下，闫明重新拾起太极拳，并开始科学、系统地学练。“那时候我才意识到原来我打的太极根本就是瞎比划，不懂得阴阳相济，不懂用意用力之分，不懂呼吸吐纳……而真正的学练不到半年时间，我就练的丹田内转了。” 弟子事师，敬同于父，习其道也，学其言语 闫明先后拜师于张荣群先生与他的亲兄弟张建群先生，按照家族辈分他称呼张建群先生为“六爷”。提起这个六爷，闫明的话显然多了起来：“六爷一辈子不追名逐利，只顾潜心研究拳法套路。他耐心细致地为我和师兄弟们讲解拳理，手把手地传授指导拳法，从无厌烦之态。还记得一次和六爷推手，他教我如何做到‘肘来称’，整个过程里我根本找不到根基，一下子被六爷放到对面沙发上了！我一身大汗，脑子空白，根本没有醒过神来自己到底是怎么出去的，后来在六爷手把手耐心的指导下终于学会了”。
张荣群先生拳照
闫明和六爷张建群 正是源于师父无私的大爱，闫明在潜移默化中也更加懂得了感恩，牢记着体悟师父之艺，谨记练拳之法，用实际行动来践行和传承着师父的大爱。 大道无言，形于外而参于心 通过十来年刻苦勤奋地学练，闫明已经是无数太极拳赛事中摘金夺银的“黑马”。面对无数的奖牌及证书，闫明从来不敢有半点骄傲，习拳时更不敢有丝毫懈怠。“太极拳她是养生拳、艺术拳、意识拳、哲学拳，不能单独把她看成武术，那样会贬低了太极拳深层次的东西，更不能因为取得一点小小的成绩便洋洋得意，我们要时刻谨记，在太极拳这本书中，我们永远也读不到最后一页。”
闫明参加香河县太极拳健康交流活动展演 闫明告诉记者，跟随他学练太极拳的学员中，有不少大病及慢性病患者们逐渐摆脱病痛与药物，更多的人从中获得美的享受，懂得了在自己的世界里享受属于自己的美。还有很多人从自卑变得自信，拥有强大的思维与感知，懂得了太极的本身就是哲学，懂得了她对立统一，孤阴不生，独阳不长，互为其根的道理。 学拳即练心，比划招式亦体会哲理。在学习太极拳法的同时，太极之道深入人心。 淡泊宁静，慎守拳真 闫明习拳多年，有不少珍贵实用的总结：要学拳，首先要找个明师，无论是从拳法套路上还是人格养成中都能起到推波助澜的作用；其次，要结合自身实际情况给自己一个清晰的定位，无需刻意追求要练到什么样，什么程度，顺其自然便好；最后一定要谨记：学拳如烹饪美食，“小火慢炖”很关键。“来得快的去得也快，这些东西是留不住的，好的东西都是进过时间的积累和本身付出的积淀，简单清淡的才对人有益”。
闫明组织香河总工会太极拳活动 闫明看似简单朴实的几句话，这里面的博大精深若非静心体悟是不可能明白的。他就是这样，恒专不骄，淡泊名利，戒骄戒躁，沉潜内修。 太极，可以拉近距离，也能拉开距离 1+太极馆是一家作为公益致力于以轻松生活，乐活态度的太极养生机构，旨在让学员通过习练太极拳达到心灵与身体的平衡，力求一心一境，念念分明的心理境界。闫明在传授太极时常说：我们没有能力去控制“无常”的发生，但是我们可以守住当下，将心止于一，就能回归到轻松清醒的状态。这是就能深入了解并体悟这样一件一件的事情，彻底地了解以后就会对有限的生命产生了一种非常珍惜的心情，自然也会对于我们眼前出现的一切事物不会那么执着，不会那么纠结。
闫明组织拍摄《太极·荷禅》
闫明带领学员习练太极 “爱健康！爱太极！一起分享人生健康与快乐”是闫明一直倡导的口号。他认为，现在不再是冷兵器时代，我们学太极拳并不是要通过所学的东西要打败多少人，而是要用所学的太极拳去帮助多少人。闫明深知随师父和六爷学习的如此宝贵的东西不能被埋没，要时刻保持敬畏、尊重与负责的态度去把它传承下去。
闫明耐心示范、指导 “我希望通过我的努力让大家看到：太极拳练对了，健康就有了。你只管如练太极般踏实用心、坚持不懈地做人做事，时间会证明你的努力正在与他人慢慢拉开距离，你的人生也会因坚持而注定与众不同！”闫明正摩拳擦掌，准备着开启太极道路新征程，谱写太极人生新篇章。 太极档案： 闫明，河北省香河县“1+太极”创始人，在其舅舅王小军（张荣群义子，三河市武协副主席、三河市太极拳协会会长、陈式太极拳第十二代传人、承真太极拳馆馆长）的引荐下，成为张荣群、张建群入室弟子，系陈式太极拳第十二代传人。
闫明受邀走进香河县广播电台交通直播间 自2011年开始传授传统陈式太极拳，先后为北京外交留学生学校传授陈式太极拳，为香河县第二中心小学传授自己创编的少年陈式太极拳，为爱晚集团大爱城传授陈式太极拳，为国家外交部离退休老干部传授陈式太极拳，为香河县总工会、文体局、检察院等多个部门传授陈式太极拳。并组织拍摄太极宣传片《太极·荷禅》，组织香河全县职工太极表演赛、香河县首届太极拳健康交流会，为西藏贫困孩子太极拳义演捐赠。 2009年，参加首届广西传统武术交流大会，荣获成年组陈式太极拳金牌； 2015年，参加第四届东亚武术交流大会，荣获成年组陈式太极拳金牌； 2018年，参加太极网举办的“怀山堂杯”第四届国际太极拳网络视频大赛，荣获集体二等奖。 本站责编：太极网萌 |
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