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梵之太极馆馆长邢强的太极之路

2019-2-26 11:15| 发布者: 太极小妙招| 查看: 4143| 评论: 0|原作者: 剑篆|来自: 梵之太极馆

摘要: 梵之太极馆馆长邢强,自幼练习武术,中国武术六段,陈氏太极拳资深教练,师承陈氏太极第十二代传人杜德平老师。

邢强

春天,让我们感受到生命的觉醒与力量。

京城二月,梵之太极馆总教练邢强,带领广大的太极拳爱好者,共同感受太极拳赋予都市人的温暖的生命“春光”。

太极拳是如何炼成的?每一位太极人,都有一段属于自己的故事,邢强教练也不例外。

参军的邢强

邢强自幼喜欢武术,这也是参军的绝对理由。2008年他怀着武术的梦想,走进了期待中的中国人民武装警察部队(北京),成为其中一员;相信很多跟他一样的年轻人,心中都怀揣一个武侠梦。

从新兵连开始,每天的训练量让邢强从胖子变成了瘦子;由一身肥肉变成了一身腱子肉(肌肉)。

就是这样的生活让邢强对军营充满了无限的激情。时间过得飞快,由于工作需要,组织将他分派到了首长驻地,在这里有喜有忧,有苦有甜。他讲道:“首长驻地是我们整个部队最核心、最重要的地方,由于领导级别高,所以对我们的要求高,勤务无小事,事事连政治。我们的勤务是24小时全时待命,不容半点差错。”

邢强表示,能被选配到这里执勤是作为一名军人的荣誉,这里的人员选拔都是各个部队里优中选优,需要具备政治过硬,军事过硬,身体素质过硬,心里素质过硬。更快乐的是从这里开始了我的太极生涯,在这里遇到了我的恩师——陈氏太极拳第十二代传人杜德平老师。

起初,邢强认为太极拳是老人运动的专利,和自己毫无关系,因为杜德平老师的一堂课,彻底颠覆了他懵懂的认知。

邢强指导学员太极拳

邢强谈道,每次杜德平老师为我们讲文化课和实践课两个部分,刚开始教我们简单的人生道理,为人处世的方法,太极的基本功,随着时间的推移和我们的进步,老师又为我们讲“道德经”“黄帝内经”“大学”“中庸”“论语”等相关的中华传统文化知识;在实践课教我们太极基本功,太极套路,等等。我由被动学习太极到主动学习太极,直至到爱上太极;在这里让我和太极结下了旷世奇缘。


铁打的营盘流水的兵。五年的军旅生涯在战友们和太极的陪伴下结束了。离开部队后,邢强选择继续留京工作,前前后后经历了很多工作岗位——后勤,项目,产品,商务,销售,管理等,与此同时,他并未间断对太极拳的学习和练习。刚开始他在王府井上班,每天早上6点起来去王府井大教堂附近去打太极,练习基本功,8:50去单位上班;后来单位搬家到了北三环,他又每天早上起来骑自行车或者走路6公里去鼓楼,继续跟随恩师杜德平反复学习太极拳,就这样反反复复坚持10年左右的太极生活,让他由里而外,进行了一场心与身的蜕变。

邢强和他师父杜德平

他说道:“太极已经成了我的生活一部分。相遇是缘。感谢武警部队,感谢首长,感谢恩师杜德平。”

行走在太极之路,每一个阶段,都有一段难忘而又美好的时光。

以下为邢强教练的太极之路(自述):

一、奇石辅导站学习太极
师父每天早上6:00一8:20在鼓楼打拳,那时我住在联想桥,为了可以跟师父学拳,我每天早上5:00起床,洗漱完毕后,就骑着自行车去鼓楼找师父学习太极,基本上到了目的的就6:00左右了,等我跟师父学习完毕后,8:20我再骑自行车在回到联想桥附近上班,来来回回路上大约一个小时左右,如果天气好的时候我也会选择跑步或者走路去找师父学习。

每天去了师父的太极辅导站后,我们都是先自行热身,然后跟着师父一起打拳,结束后师父就会给我们讲解每一个动作要领和拆招解招;师父讲完太极拳后就会进行“道德经”“大学”“中庸”“论语”的授课,每天讲一课.......师父倡导让我们多提问,边学边问。

在2018年底的时候,由于师父已经退休,师父住的地方离鼓楼也有些距离,但是师父受奇石馆的拳友和各位老前辈的邀请,与周一、周四早上6:00一8:20打拳,其它时间师父在其它地方打拳;我同年也搬家到了东五环外,为了可以继续跟随师父学拳,周一、周四早上我也早早起床,做地铁始发车从八通线倒一号线、换乘二号线、继续一如既往的来鼓楼跟随师父学习。8:20学完拳后,坐地铁或骑自行车去北三环单位工作。

二、天元公园学太极
天元是师父太极拳的固定场地,每周日上午打拳,除了师父有公务在身之外,正常情况下师父都是风雨无阻;在这里每周学拳的固定拳友有30-50人,各位师兄师姐都是从北京各地方赶来学习,除了市区内的距离比较近的拳友,有的来自大兴,有的来自燕郊,有的来自南口,有的来自机场附近。

师父教导我们:“傻坚持,死认真,多流汗,勤感悟。”春夏秋冬全年没有休息日,越是放假越是打拳,就这样我从2013年离开部队至今,一直随师父在天元学习;现在我住的离天元比较远了,每次去学拳在路上往返要花掉2-3小时的时间,几乎做到不迟到。每次去了都是先做大量的基本功,然后老师教我们太极拳套路,拆拳讲劲,最后教我们中华传统文化;我每次学拳后,都会在当天将师父所教的知识进行整理,用微信公众号进行发布,越是整理,越是收获大。

三、聚福元太极会
聚福元太极会是由我和聚福元艺术馆董事长莫华先生共同创办,定位是做太极公益传播,做免费的场馆。聚福元艺术馆董事长是做金丝楠木生意的,但是他喜欢传统文化,尤其是太极拳,我们俩志同道合,在商量后决定创立聚福元太极会,莫总提供场地和一顿晚餐,我提供教练团队,学员大部分都是我的学员和朋友,也有很多社会各界精英人士慕名而来及朋友推荐而来的。每周日下午一次太极活动,由我来主要教练;每月我都会根据实际情况,邀请我的恩师杜德平先生前来为大家进行文化课授课。

我们进行了两年左右的时间,在这里也汇聚了很多志同道合的朋友,活动期间受众学员约2000人次,得到了众多媒体和专家前辈的支持。

四、北辰集团太极班

北辰集团是我第一个收费的太极班,也是让我走向武术专业道路的第一个太极平台,一直持续半年,学员都是企业的高管或者普通管理人员,人员素质和文化都很高,大家学习热情和积极性都很高,我们利用线上和线下相结合的模式进行学习交流,大家学习进步很快,半年的时间大家学的有模有样,还参加了整个集团的文艺汇演并取得了好成绩。

此外,我还分别在以下地方传播过太极文化:

太极进校园——中国人民公安大学,很荣幸被公安大学聘为一带一路太极教练,通过自身的努力,为推动太极全球化,尽自己的一份力量。

太极进公安

太极进幼儿园——太极作为非物质文化遗产我很有幸将太极拳带进幼儿园,与小朋友进行分享,少年强则中国强,使幼儿园小朋友从小感受中华文化的魅力,在成长的过程中强健体魄,塑造出健康高尚的人格魅力。目前已被多所私立和公立幼儿园聘请为非遗进校园的太极老师,在和小朋友的交流中,也在不断体会着小朋友的天真,认真,真诚,可爱。

太极进幼儿园

太极进社区——我将太极拳进社区已经在北京打造多个试点,尤其是在海淀的富润家园社区,他们的平均年龄50岁左右,但是太极拳作为全民健身的活动,他们学习特别认真,我和他们太极的相处很快乐。

太极进社区

太极进企业——企业太极拳已经是一种团建的潮流,我很荣幸被北辰集团和上市公司—恒泰实达等公司聘为集团太极拳总教练。

太极进企业

我的太极之路大致如此。

2019年,我正式走上了传拳之路,担任梵之太极馆馆长,希望不同年龄段的太极拳爱好者走进梵之太极馆,习太极拳、明太极理、悟太极道、享太极乐,同享太极拳带给人们的健康与快乐!

梵之太极馆开业

我认为,太极拳是一种健康拳,更是一种智慧拳。在快节奏的生活中,我们通过练习太极拳,可以让急躁的心性慢慢沉淀下来;静生慧、定则安、动则乐,不同年龄段的人习练,会有不同的收获。通过“太极哲学”去学习、工作与生活,你将会收获一个健康、快乐的人生!

邢强简介
自幼练习武术,中国武术六段,曾在中国人民武装警察部队为某中央领导人担任警卫工作;现担任北京市武术协会理事,北京市武术协会青少年工作委员会副主任;天元太极社成员。

陈氏太极拳资深教练,师承陈氏太极第十二代传人杜德平老师; 
中国人民公安大学一带一路太极总教练;
北京丰台区社区学院社区教育兼职教师;
幼儿园非遗太极拳教练;
中国传统文化促进会武学委员会高级教练; 
北京市丰台区教委在库专家;
社区太极拳公益教练大使; 
北京市市政府外事办海外领事保护防身教学视频教练。 

梵之太极馆

免费电话:400 166 1685
总部基地:北京市朝阳区安慧里三区6号楼辰润大厦东门2层
电       话:010 5628 1063
手       机:18511600702

来源:全球功夫网
作者:剑篆
本站责编:张欢

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