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【太极网专访】2018最美太极人陈榕

2019-1-24 11:20| 发布者: 太极网九七零三| 查看: 3862| 评论: 0

摘要: 陈榕,重庆人,现居上海。师承解礼德,陈式太极拳第13代传承人。现任禮太极运动和养生研究院教练。

陈榕拳照

一起一停抚来一场细腻滑润的春水清泉,舒展一张妒忌的鹤发颜面带佛笑脸一动一静拂出一阵凉爽舒适的夏风轻云祛除一身久积的病绕痛缠脚随轻风转”。

 

这两句话很好的诠释了陈榕,在陈榕的脸上,总是洋溢着快乐与幸福,欢声笑语感染着身边的人,使人也忘却生活的烦恼。前几年还因疾病缠身,四处求医,终不得法。在一位有名气中医的推荐下,开始学习太极拳。至此走上了一条宁静致远的太极之路,开启人生新历程。也许,有些相见恨晚吧。

 

陈榕拳照

“太极拳不同于其他运动,太极拳在练习的身势方面,是周身俱要柔软松开,这种柔软松开的好处,可以使呼吸自然地深长,气血流行自然地畅通,所以有祛病健身的功效。练拳中陈榕不仅被太极拳的养生功效所折服,更被太极拳里的文化与精神境界所着迷。一套太极收势以后,气运周身,如泉涌般缓缓流入心田。祛除所有的杂念,尽享动静的转换。精神这一刻是放松的,若有所思而又若无所思,天地变得无限辽阔,在清静无扰中,觉清风徐来,吐浊纳新。

 

陈榕拳照

不得不提起在陈榕生病时,陪伴在身边无微不至的照顾,又是学拳道路上的良师益友,耐心的讲解、悉心的照料、用心的陪伴。这就是陈榕的爱人解礼德老师。陈榕说起来学拳的经历,喜形于色,在最艰难的时候,和解礼德老师一同练习太极拳,彼此交流探讨,陪伴就是最长情的告白。在解礼德老师的悉心指导下,陈榕很快就掌握了学拳的方法,并且坚持不懈的练习。练拳的时候的陈榕判若两人,非常认真和专注,目似剑光获得了健康同时也开启了幸福的太极之路。

 

陈榕拳照

经过几年的习练,陈榕也研究太极拳的理论知识与历史渊源。练拳时更注重体会身体的感受,练习需要精神高度专注,需要用意念带动肢体,还要求身体高度放松渐渐地对太极也有了一些自己的感悟与见解,练习太极拳需要做到“三合”,心与意合,意与气合,气与力合,呼吸和动作要协调,发力时,气息要注意,不能回吸,更不能一泻千里。其次,要注意架势,要做到不顶不丢,沉肩落肘,符合人体力学的原理,不能太别扭。最后,要注意的是眼神,不能左顾右盼,眼神涣散,要做到目似剑光,将自己的精神和身体动作高度统一。

 

陈榕拳照

“我十分荣幸能获得这次'最美太极人'荣誉,感谢解礼德老师的大力支持以及鼓励,感谢太极网搭建这么好的网络平台让全国各地的太极拳爱好者互相学习,使太极拳更具有凝心力,还要感谢专家评委对我的认可。更荣幸的是,能够作为'最美太极人'代表发言,让我深感责任与担当,今后一定更加努力学习和传播太极拳,贡献出自己的一份力量。”陈榕这样娓娓道来。

陈榕拳照

谈起在以后的习拳道路,陈榕提出应当向企事业单位推广,因为现代人普遍亚健康,需要锻炼自己的体魄和归还心灵的净土,而太极拳作为一项养生运动也是一种精神文化,需要的时间不算太长而且可以调理身体,对于企事业单位的从业人员而言,很有价值也很适合确实,太极拳可以随时练习,需要活动空间较小。在现在的工作环境中,长时间久坐,很容易身体不适。生活和事业的压力也可以很好的缓解,何乐而不为呢!毕竟身体是革命的本钱。

 

陈榕拳照

等我老了带着太极和你,退出江湖就住在一个人不多的小镇上所谓的天荒地老就是这样了一粥、一饭、一太极、与一人相守春看百花,秋扫叶夏养家禽冬烧柴“。


陈榕,重庆人,现居上海。师承解礼德,陈式太极拳第13代传承人。现任禮太极运动和养生研究院教练;

2018年中国·承德第二届太极拳精英展示交流大会荣获个人太极拳一等奖、太极剑一等奖、集体太极拳一等奖;

2018年第四届国际太极拳网络视频大赛最佳人气奖 、陈式太极拳器械成人组一等奖、陈式太极拳成人组二等奖;

2018年度荣获“最美太极人”荣誉称号;

2018第三届三亚国际武术文化节荣获陈式太极拳老架一路一等奖、陈式太极剑一等奖、陈式太极单刀一等奖,陈式太极拳老架二路三等奖。

本站责编:太极网航


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