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靖江市精武太极私教中心—禅武道场

2018-10-26 11:05| 发布者: 太极网九七零三| 查看: 1028| 评论: 0

摘要: 靖江市精武太极私教中心致力于将陈家沟最正宗的传统陈氏太极拳功法传承推广,禅武道场是针对社会成功人士和企事业精英以及阳光少年一对一的精确教学场所。

靖江市精武太极私教中心致力于将陈家沟最正宗的传统陈氏太极拳功法传承推广,禅武道场是针对社会成功人士和企事业精英以及阳光少年一对一的精确教学场所,以专业的精神向所有喜爱太极、向往健康的朋友传播正确、科学的太极技法和养生健身功法。段卫星老师表示精武太极私教中心旨在传播健康快乐的生活方式,把从先辈传承之太极精髓和智慧与大众分享,争取为靖江及周边地区太极拳事业的发展做出更多更大的贡献。

段卫星根据自己多年的研习的心得体会和教学经验,创造出一套以阴阳相合运转,角度精确定位为标准的规范教学方法,把传统模糊的教学模式,清晰化、规范化、科学化,能让初练者简单明了、轻松自如的掌握陈式太极拳要领,从而使习练者很快领悟陈氏太极拳的运动规律,这种教学方法,填补了太极拳传统教学方式的空白,开创陈式太极拳规范教学的先河,明确了传统武术教学的根本方向,为推动陈式太极拳全面发展起到了关键性的作用。

目前私教的课程项目

青少年武术太极培训

学习内容

国家规定武术套路、太极功法、少林拳法、散打搏击、刀剑器械等

锻炼目的

1、学习武术可以提高孩子的身体素质,增强体魄,增强孩子的免疫力,减少疾病的困扰。

2、提高孩子的协调性,开发孩子的大脑,提高孩子的反应能力,促进孩子身体发育。

3、使孩子变得自信、开朗、大方、阳光。

4、锻炼孩子吃苦耐劳、坚强的意志力不屈不饶的精神。

5、可以提高孩子的道德修养,使孩子明事理,懂礼貌。

成年人学习内容  

【健身养生功】

学习内容

采气培元功法 舒筋通络功法 太极精要功法等。

功能效果

针对关节疾病 心脏病 三高等人群

通过系统的锻炼和调理,达到固本强身,祛病延年 强身健体 恢复身体本源的健康状态。

【强肾抚阳功 】

学习内容

强筋壮骨法 密法吐纳胎息法 固精洗髓功 太极精要功法等

功能效果

针对亚健康 免疫力下降 内分泌紊乱 性功能下降等人群,通过系统锻炼,快速唤醒身体自我修复系统,通任督二脉气血,洗涤骨髓,激活强化自身本源潜力,达到身体各项功能快速壮大提升。

【传统陈氏太极拳 器械 推手实战课程】

学习内容

太极混元桩 正宗陈氏太极拳 套路 太极器械套路 推手实战技巧 内功心法修炼等

功能效果

针对太极拳爱好者

通过了解正确的太极拳理念,系统的掌握正宗陈氏太极等修炼功法,领略太极之奥妙,真正跨入太极门庭殿堂。

【企事业单位培训】

培训地址:靖江市体育中心

咨询热线:15052896533 段老师

责编:太极网萌萌


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