此次太极拳培训活动在施甸县委、政府高度重视下，特聘河南东武太极研修院牛卫团、王超峰两位教练指导教学，开办了陈氏太极拳老架一路、东武太极拳十二式、六式四向功及太极拳缠丝功法等课程。参训受教学员汇集了全县学校体育教师、学生、单位在职干部职工、退休干部职工以及社会人士等太极拳习练者共500余人。
东武太极研修院教练牛卫团老师教学中
东武太极研修院教练王超峰老师教学中 两位教练都是东武太极研修院的资深教练，有着多年的教学经验，培训期间在拳理及相关理论知识基础上，对陈式太极拳老架一路、东武太极拳十二式及六式四向功等太极拳内容进行了认真教学。经过近三个月来的辛勤教学，让大多数学员对陈氏太极拳有了崭新的认识，很多参加锻炼的学员身体素质得到了全面改善和较大提高。
经过培训大家普遍觉得收获颇丰，认为学练陈式太极拳的效果远超一般体育活动，不仅适合中老年人学习修炼，也是青少年修身养性的首选运动项目。
施甸县委政研室干部李军说，我通过坚持学练陈式太极拳三个月，体重下降了八斤，现在不仅身体健康轻松了许多，似乎找回了青年时代充满激情的平衡力; 施甸老年大学的太极拳教练杨加和先生说，这次我终于明白，自己这是学到了真正的陈式太极拳了，因为我感到了它的玄妙和无与伦比愉悦; 参加过越战的伤残军人郭祥春学员说，我通过参加学练了陈式太极拳，多年的肩周炎和颈椎病消失了;
学员李玉波说，我是做过大手术的人，通过学练陈式太极拳，我从太极拳热身运动到站桩以致学练74式，太极拳运动对我的身体恢复有了非同寻常的帮助，特别是通过静下心来站桩，让我每天精神百倍，丹田培育的一股暖流时常保护着我的双腰和命门，让我找到了新的生机; 学员李金超说，我通过学练陈式太极拳后，身心愉悦精神特好，体重下降了十多斤决然不知;杨学山、高怀清、彭真武、汪 冰等在参加此次陈式太极拳学练活动中，都有不同程度收获和全方位提高。学拳三十多年的笔者通过这次学习，也豁然领悟了困惑我多年的一句太极拳精要拳论“培根养源方可枝叶茂盛”的魅力! 学员们一致希望东武太极研修院在以后的培训中一如既往，不但让更多施甸人学拳受益，还要让陈式太极拳在施甸大放异彩并生根发芽，传遍滇西大地乃至整个东南亚诸国。让一切可以接受陈式太极拳的人，享受得到陈式太极拳的健康和在修炼中带来的无比愉悦和快乐。
责任编辑：太极网辛 |
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