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上海报业集团陈氏太极拳精要十八式太极拳班正式结业

2018-7-11 15:13| 发布者: 太极网安安| 查看: 991| 评论: 0

摘要: 7月4日,上海报业集团陈氏太极拳精要十八式结业典礼在上海报业总部大厦举行。原全国青年武术锦标赛陈氏太极拳冠军、上海申建太极拳馆馆长申小建受邀担任首讲教练。集团职工文体俱乐部的20多名学员完成培训。

(太极网报道)7月4日中午,陈氏太极拳精要十八式结业典礼在上海报业总部大厦43楼罗马厅举行。来自集团职工文体俱乐部太极拳小组的20多名学员,身着统一的白色汗衫,精神饱满地演示了陈氏十八式太极拳。

精要十八式是陈正雷老师在陈氏太极拳老架一路的基础上,截取18个动作,其风格特点是:架势舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身,以缠丝劲为核心,动作以腰为轴,节节贯串。

陈氏十八式金刚捣碓

邹老师耐心指导队员脚型

今年4月9日,“陈氏太极拳精要十八式”正式开班,原全国青年武术锦标赛陈氏太极拳冠军、上海申建太极拳馆馆长申小建受邀担任首讲教练,集团各报社、部门、单位的太极拳爱好者,兴致勃勃地参加了开班仪式。

师兄们来一个“当头炮”

十八式太极拳虽然动作简单,但要真正学会、练好也很不容易。三个月来,培训班具有三大特点:一是得到了集团工会、各报社各部门的大力支持。二是大家学习刻苦认真。参加培训班的学员都来自集团各个报社、部门,平时工作就很繁忙,大家放弃许多休息时间,尽可能确保每周一三五中午的学习时间。三是体现了友爱和谐的团队精神。

大家在看视频纠正自己的动作

邹老师对三位新人个别辅导

正如张娟队员在“上报太极”微信群中充分利用广告衫上的上海方言关键词有感而发:“侬好”!阿拉太极团队“小八腊子”们态度都很认真,没有一个人辣“混腔势”,没有一个人是“作天作地”的,都是勤学好练的“模子”,团队精神灵的“一天世界”!

阿拉太极拳队“小八腊子”态度很认真

学员们认真锻炼切磋
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