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北京天庆太极院暑期班开始报名了

2018-6-4 16:18| 发布者: 太极网陈超| 查看: 4792| 评论: 0

摘要: 北京天庆太极院暑期班将于2018.07.02—2018.08.24在北京市朝阳区望京利泽西街上京新航线与望馨花园由陈天庆老师亲自任教。

暑假班详情

时间安排:

2018.07.02—2018.08.24

A班:周二、三、四、五

上午:8:300-10:00

B班:周二、三、四、五

下午:15:30-17:00

招生对象:

6岁以上学生(小学  初中  高中  大学) 

教学内容

协调体能训练、武德礼仪教习、无极桩功、陈氏太极拳小架精要36式、防身自卫练习

收费标准

共24节课,每课时一个半小时,学费每人3200元,3人以上团报每人2980元  暑期内没学完的课时可延期补上 

缴费方式  

1、开户行:中国工商银行(北京石景山支行) 

2、户 名:陈天庆 

3、帐 号:621226 02001 0561 0014 

4、也可微信支付宝转账(转账请标明明细)

支付宝与微信同号  13721492565

截止日期:2018年6月28日   谢绝空降

报名电话:13721492565(微信同号)

上课地址:

北京市朝阳区望京利泽西街上京新航线与望馨花园

授课拳师:陈天庆师傅亲授

  陈天庆,河南温县陈家沟人氏,出身陈氏太极拳世家,自幼随父辈练拳。师承太极拳小架陈清环大师,为陈家沟陈氏二十世,陈氏太极拳第十一代传人。

  在技法上勤学苦练,刻苦钻研,精益求精,曾闭关修习陈氏太极小架拳法,专精于太极拳小架与器械。

  陈天庆是北京陈氏小架太极院总教练,国家武术一级裁判,一级拳师 ,太极推手一等奖,武林大会一等奖,全国武术锦标赛一等奖 ,第一届云台山太极论坛·特邀嘉宾,陈家沟小架太极拳训练基地·总教练 ,陈家沟陈氏太极拳小架研究会·秘书长,北京天庆太极创始人,石景山武警中队总教练,意大利Tocati传统艺术节·特邀太极嘉宾。

  太极拳是中国的传统武术,具有丰富的文化内涵,太极拳强身健体、修心养性等方面的功能受到越来越多人的关注。尤其是太极拳对于对青少年儿童身心健康的发展,有着非常重要的作用。通过练习太极拳,可以培养孩子的感知能力、提高注意力、缓解和释放学习方面的压力、培养孩子稳定的性情、提升孩子的自控能力,使孩子生活有规律、养成良好的行为习惯。

少儿学太极拳的好处具体表现在以下几个方面:

1、增强体质,促进发育,提高免疫力

青少年及儿童正处于发育的黄金时期,骨骼、肌肉、韧带的结构和功能还没有发育完善,身体的各方面素质都需要锻炼,通过练习太极拳可以刺激骨骼生长,不仅能锻炼少儿的肌肉、韧带的柔韧性,还能提高少儿的反应灵敏度,使身体各方面素质得到很好的提升,身体更加的健康,不容易生病。 

2、提高注意力和感知能力

太极拳练习过程中需要集中注意力,并需要运用意念导引,少儿正处于活泼好动时期,常常是注意力不容易集中,通过练习太极拳可以锻炼孩子的感知能力,并能够提高孩子的注意力和自控能力。通过长期的坚持练习,可以使孩子的感知能力、抽象能力、发散思维能力以及整合能力等得到很好的提升。 

3、陶冶情操,稳定性情

少儿正是性格形成的关键时期,在这个时候加以正确的引导,对于培养孩子良好的性格具有很好的帮助。太极拳具有一定的艺术性、观赏性、趣味性,而且练习太极拳讲究静心、沉着、内省,少年儿童本身就对外在事物充满了好奇和求知欲,所以少儿学习太极拳一方面可以陶冶孩子的艺术情操,另一方面还能在练习过程中使孩子的性情稳定,对改善孩子任性、急躁等不良习惯很有好处。 

4、缓解学习压力,激发学习兴趣

现在的中小学生普遍面临着学习、升学压力大,练习太极拳可以让孩子在课余时间缓解一下学习的压力,培养孩子勤奋刻苦、虚心好学、认真细致、坚强耐心、自信独立的良好品质,使孩子主动自发的爱学习。少儿处于智力与身体发育时期,也是学习的最佳时期,所以少儿学习太极拳,不仅能促进孩子的身体健康,还有助于养成孩子的自律的生活习惯和良好的思想品质。

5、培养传统文化底蕴,亲身学习实践

太极拳综合了道家阴阳学说、中医经络学说和导引吐纳术,是集中华几千年文化之大成的传统内家拳术。少儿在习练太极拳的过程中,可以切身地体悟传统文化的精髓,特别是“中庸”、“阴阳变换”、“上善若水”等等。这些都是很难仅从书籍中获取到的。有了实践,又可以更好地去领悟书本里的内容。

太极拳曾经被看作是老年人的公园活动,如今随着人们对传统文化的认知,太极越来越受到年轻时尚人士的青睐。太极适合任何年龄段,而且越早接触越好。练习太极拳在生理以及精神上都有诸多益处。为弘扬太极文化,让更多国人了解到祖国传统文化的魅力和益处。

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