山东曲阜:孔子文化学院“首批传统太极拳师资”培训如期举行

（太极网报道）2018年5月7日至5月11日，“首批传统太极拳师资”培训如期在山东曲阜孔子文化学院举行。受当代太极拳名家、忽雷太极拳代表性传承人张随胜老师委派，来自太极拳发源地温县的两位忽雷太极拳传人张向波、张朝哲，对该院十余位优秀传统文化人才进行了“忽雷太极拳基本功、忽雷太极前25式分解教学；推手及定步推手竞赛规则；太极拳的传承与发展及太极拳的当代文化价值和武术基本礼仪” 等培训。

曲阜孔子文化学院，被国家、省市及有关部门机构确定为全国师道教育中心、教育部中央电化教育馆中华传统文化教师（讲师）传承中心、中国职业技能在线学习中心、中国儿童少年基金会儒家文化教育基地、研学旅游示范基地、中国中小商业企业协会传统文化教育基地、山东省绿色生态休闲体育活动基地等。该院以“传承孔子儒家思想，践行颜子陋巷精神，弘扬优秀传统文化”为主旨，以加强新时期教师师德建设为主导，致力于开展孔子文化教育培训、国际间文化交流合作、发展孔子文化产业等。学院由复圣颜子第七十八代嫡孙颜廷淦先生任院长，特聘中国周易学会会长刘大钧为名誉院长，北京师范大学董乃强、北京青年政治学院王殿卿、上海大学祝瑞开、曲阜师范大学骆承烈、上将张文台、包商银行党委书记李献平、韩国柳圣圭、赵成胤及台湾唐瑜凌等为顾问，韩国权赫范、李惠京、台湾龚鹏程、马来西亚颜进明、林源瑞及国内扈庆学、梅庆吉、朱天才、翟杰等数十位知名专家学者为教授，形成了较强的管理团队和师资力量。

该院大力开展与国际间的合作与交流，现已与韩国群山大学、庆旼大学、首尔时习学舍、法国英赛克商学院、澳大利亚皇家墨尔本理工大学、新西兰北方理工学院等建立友好校际合作关系。以孔子的“因材施教”、“启发式教学”培养具有国际视野的、有创新精神的个性化新型人才。学院培训以“圣域同游”修学游为主，让人们走进东方圣城、感知传统文化、体验孔子思想。目前主要培训科目包括师德教育、儒商培训、儒医教育、少年国学、幸福养老、仁爱家政、六艺传承、神墨珠算、武术健身等。

太极拳是在我国古老文化基础上逐渐形成的集养生与技击为一体的内外兼修的拳术，是我国传统文化的优秀瑰宝之一。除人们已知的陈、杨、吴、武、孙和赵堡（和式）太极拳之外，在太极拳文化中还有一颗璀璨的明珠，长期埋没于民间。此太极拳演练起来，两脚碾地"嚓嚓"有声，动作圈圈相连，一圈之中可发数劲，哼哈劲出，如春雷乍响，故民间称其为"忽雷架"。此拳传有十一层练功法，即"一联、二圈、三身转、四分、五劲、六圪节，七起、八落、九自尊，十朝、十一哲"。其训练方法科学化，使初学者逐步进级，直至太极拳高层功夫和天人合一的境界。

此拳不但继承了太极拳中的哲理精华，而且富有创新和独到之处。其身法特点：软如棉花硬如铁，滑如冰溜粘如鳔，身形忽起忽落，忽柔忽刚，如闪电似迅雷，动作威劲精巧，周身抖擞如颤抖，两足搓碾震促"嚓嚓"有声，挂撩跪蹬，步法灵活奇妙异，腰似车轴，脚似钻，两手如轮旋滚翻，一动一太极，寸寸皆阴阳，全身松透，招招走圆，一招一圈，圈圈相连，吐气发声，哼哈劲出，如春雷炸响。寒冬打颤。这些风格有别于其他各式太极拳。所以当地人就给此太极拳取了"忽雷架"、"圪颤架"等象形名称。然而，正式名称"活步方圆架"却很少人知。此拳养生与技击兼顾，养生为本，技击为用。而且长期习练此拳可调气血，松肌肉，活筋骨，运五脏之气，使人体五脏六腑都得到锻炼，最终达到强身健体、精气充沛和延年益寿的目的。现将其特点及十一层功夫歌诀总结如下：太极奇芭忽雷架，训练方法科学化，一联二圈三身转，嚓嚓有声脚似钻。四分五劲六圪节，软似棉花硬如铁，滑如冰溜粘似鳔，活步方圆步步绝。全身松沉劲抖擞，劲出惊雷快震透，腰如车轴手似轮，招招走圈圈相扣。外圆内方劲无形，外方内圆圪颤劲，忽起忽落气腾挪，忽柔忽刚丹田劲。七起八落九自尊，阴阳和合显神功。十朝十一哲归道，天地人合身如云。

为打造双一流联盟校特色课程品牌，落实教育部《完善中华优秀传统文化教育指导纲要》，实现优秀传统文化进校园“覆盖从小学到大学的各个时段、融汇到教材体系、贯穿人才培养的全过程，做好固本工程、铸人工程、中国人打底色的工程”的要求，双一流校园联盟秘书处特组织开展优秀传统文化人才“首批传统太极拳师资”培训。

本着弘扬中华武术，传承中华太极优秀文化和以武会友，练武强身为宗旨。孔子文化学院欢迎国内外广大武术爱好者前来交流学习。

本站编辑：太极网陈超