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东武太极研修院第十五届培训班理论课开讲

2018-5-1 15:12| 发布者: 太极网安安| 查看: 4809| 评论: 0

摘要: 4月30日晚七点三十分,东武太极研修院第十五届培训班理论课在中铁七局训练场地进行。张东武分享了一些武林中的趣闻轶事让大家了解太极拳的发展历程,并结合自己近三十年授拳经验为大家更加科学、系统习练陈式太极拳 ...

       (太极网报道)4月30日晚七点三十分,东武太极研修院第十五届培训班理论课在中铁七局训练场地进行。

        张东武老师从太极拳的起源说起,通过分享一些武林中的趣闻轶事让大家了解太极拳的发展历程。

       随后张东武老师结合自己近三十年授拳经验向大家详细阐明太极拳习练过程中一些容易出现的错误及正确练习方法,指出太极拳习练过程中对身体各部位的要求,结合具体动作为大家讲解习练过程中劲力在身体的运行及转换,以及陈式太极拳的基本运动规律和风格特点;为大家更加科学、系统习练陈式太极拳指明方向。学员们克服一天的疲劳,或找来凳子,或席地而坐,聚精会神认真听讲,充分利用每一次学习机会。

         理论课结束后为使学员能够更加深入理解与掌握陈式太极拳的基本功缠丝劲,黄刚教练又给大家加了一节练功与趣味相结合的太极棒功法课。

        直至临近深夜十点,学员们才恋恋不舍地离开训练场地。


        尽管昨天大家休息的都比较晚,但今天一大早大家都来到晨练场地,为接下来一天的学习、训练热热身

责任编辑:太极网安安


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