【太极网专访】2017最美太极人董留刚

董留刚

　　 董留刚，上世纪七十年代出生江汉平原腹地的一个省级国营农场，少年时代，他就痴迷于金庸武侠小说，喜欢和村里的小伙伴扮演各类大侠人物，他自小就为人侠义，与人为善，他是孩子王，农场里的人对他的评价是，这孩子不像南方人，倒像活脱脱一个侠骨柔情的山东大汉嘛！

董留刚

少年，挥不去的武术情结

　　董留刚自从喜欢上武术后，不仅仅从武侠影视片、武侠书籍中走近武术，更多的是去学习传统文化，对武学艺术特别用心。他认为传统武术文化，不仅仅是外在形态武术，更是中国五千年文化的缩影。虽然他小时候也练了很多武术基本功和基本套路，但最终因为家庭原因没有能在武术的道路上坚持下来，回忆这段经历时，这也让董留刚一直深感遗憾。

董留刚

青年，重燃美好的武术梦

　　董留刚二十七岁时来到深圳创业，在家庭上和事业上逐渐稳定后，他心中重新燃起了儿时的武术梦想。2013年某一天，他听说在自己家附近的公园有一位教太极拳的老师，于是就到去公园了解。这位老师是陈氏太极拳第十二代传人刘强老师，，他毫不犹豫的就报名开始练习太极。通过学习，交流同，董留刚逐渐被陈氏太极拳刚柔并济、快慢相间的魅力深深吸引，并从此一发不可收拾。多年来，他风雨无阻，寒来暑往，日积月累的勤学苦练，慢慢掌握了动作要领和精华部分，进步非常明显，深得前辈和拳友们的赞同。 

董留刚

武功，是汗水与心血打造出来的

　　董留刚告诉记者，在习练习太极拳的习练过程中，刘强老师给了他很多的指导和帮助特别是董氏太极拳董增辰老师的重要点化。都说老师领进门，修行在个人。在不断深入学习陈氏和董氏，吴氏，赵堡等太极拳的的同时，董留刚积极参加了各种的传统武术比赛，通过比赛，求教老师，广交拳友，心得体会不言而喻。董留刚就是通过不断的学习和比赛一步步提升自身的太极拳水准，在追寻太极拳更高境界的道路上不断前行。  

董留刚

交流，更上一层楼的武术技艺

　　董留刚说，至今，教导之恩难忘，他要感谢陈氏太极拳名师第十二代传人刘强老师，董氏太极拳董增辰师父，还有新疆陈氏太极拳名师第十二代传人刘兴旺老师，陈家沟的刘重阳老师，山东济宁名师陈氏太极拳名师第十二代传人李成运老师:以及四川正宗圆功禅拳的陈长贵老师:深圳陈书进、胡子峰等老师的指点。好多不留名的太极拳友，进行学习成果的分享和交流。光阴荏苒。时光匆匆，董留刚非常庆幸能够成为太极大家庭中的一员，因为太极拳带给自己的不仅仅是实现了儿时习武的梦想，更重要的是自己通过太极拳学会了正确的生活方式和为人处事的方法，他也深深的为自己是一名“太极人”而骄傲。   

董留刚

传承，一个习武之人的功德之路

　　专访结束时，董留刚说，现在的他已经不单单是学几套太极拳和养身保健的想法了，他想多了解传统太极拳文化了。太极拳在几百年的发展中又滋生了很多流派了，各有所长，各有精华所在。太极拳：陈氏太极拳采取阴阳学说，以动静开合之理，与刚柔虚实之法，为轻沉迟速互练之术；拳势动作，均以螺旋进退，称缠丝劲，的特点。董留刚还跟董氏太极拳董增辰师父学习了董氏太极的心法和董氏快拳，董氏太极拳以“英杰快拳”为代表，其拳法气派宏大、柔绵舒展、刚柔相济、简明紧凑，武界同道皆以“太极精魂”而誉之。还有赵堡太极拳张玉峰宗师，在拳法上 和技法上独树一技，拳架轻灵柔活，动作舒展大方，演练时，步活圈圆，环环相扣，无明显发力动作，套路贯穿，有柔有刚，在掌握套路后，即逐步化圆为圈、由简到繁，提高技巧，难度，在演练过程中，练至数趟，一经启动，旁人观之、见走圆画圈，却找不到头与尾，犹如长江大海滔滔不绝。他现在的要做的是多学习传统太极拳的精华，希望能在多年以后能成为其中的传承人，要把老祖宗留下的精华传承下去，也可以让更多的人了解中国传统武术文化。

　　最后董留刚分享了学习经验和各位拳友，想要学习到真正的传统武术，一:学习的心态，学无止镜。二：半杯水的态度，永远在路上。三:要不怕苦，耐得住寂寞，四、习武先习德，只有勤学苦练、德才兼备才能体悟到前辈传承的宝贵经验。

　　最后他还有一个最大的愿望就是有朝一日能游遍全国的山山水水，遍访各路名师，以武会友，交流心法，为发扬中国文化，宏扬太极文化做出自己一点点的贡献。

荣誉经历：

2014年参加深圳市传统武术比赛中获男子太极拳第一名，太极剑第一名，陈氏春秋大刀第一名；

2015年代表东莞市参加香港国际武术比赛，杨氏太极拳第二名，太极剑第二名，同年参加深圳传统武术比赛陈氏太极拳第一名，陈氏太极剑第一名，陈氏春秋大刀第一名；

2016参加广东省传统武术比赛，陈氏太极拳第一名，太极剑第一名；

2017年6月参加河南省陈家沟家乡比赛分赛，陈氏太极拳一等奖，陈氏春秋大刀一等奖。同年10月1号参加河南省陈家沟家乡王中王总决赛，陈氏太极拳第5名，陈氏春秋大刀第一名；

2017年11月4号被评为“最美太极人”；

2017年11月参加世界传统武术锦标赛 获陈氏太极拳世界银奖，陈氏春秋大刀世界银奖；

2017年12经专家评定为高级太极拳拳师，并颁发高级拳师资格证书和太极拳高级教练证书。

责任编辑：太极网陈超