何处清风舞秋冬 小荷初露瞥惊鸿 爱人回眸影匆匆 太湖歌舞金樽空 极情扰心愁渐浓 人们总在追问，幸福是什么？答案人因人而异，但对于曾经身患疾病，不得不卧床不起的人们来说，或许幸福只是一幅健康的躯体，只是那一份自由行走的快意。何小爱，曾经因为腰椎间盘突出卧床三月有余。那段回忆至今让她心有余悸，每天大部分时间只能卧在床榻，不能自由活动，年纪不大却要被人时刻照顾，那样的生活让她深感挫败。就在何小爱即将绝望的时候，她的母亲主动带领她开始简单的太极拳习练，因为身体不便起初何小爱只能原地不动的习练几个简单的动作。这种习练，何小爱并没有什么信心，但由于是母亲的建议，她咬牙坚持了下来，克服了病痛和身体的劳累。经过一段时间的学习，病症居然有了好转的迹象，这让她惊喜不已......
何小爱 通过习练太极拳重获健康的何小爱深深地爱上了这门神奇的传统武术，自06年接触太极拳至今，整整十二年的坚持，让她对太极拳有了更多的了解，也结识许许多多志同道合的拳友。在深入了解太极拳之后，何小爱更加坚定了要练好这门拳法的信心，于是多方求学，机缘巧合之下，经朋友介绍了结识了甘肃省武协段位制办公室主任王智勇老师，并在他的指导下习练传统杨式太极拳，同时系统的接受太极拳理论学习。在学习了一段时间之后，王智勇老师将何小爱推荐给了自己的师父张世昌。
何小爱 何小爱不负众望，扎实的太极拳技艺和心中对太极拳的诚挚的爱，加之她温婉柔和的为人态度和良好的人品武德，最终得到了张世昌老师的认可，得以正式拜其为师，正式成为一名太极拳传承人，肩负起传承和推广太极拳的使命。
何小爱 练拳多年，何小爱认为，太极拳除了强身健体的作用之外，对于疾病的预防以及辅助治疗等都有着不可估量的巨大作用。更为重要的是，何小爱发现，习练太极拳能够很好的改善人的性格，起到修身养性的作用。常年习练太极拳，让何小爱养成了遇事不急，为人不骄，处变不惊的良好习惯，从容的应对生活中的繁杂、工作中的繁琐。对于何小爱来说，太极拳不仅仅是一门拳法，更是一种生活方式，逐渐成为她生活中不可或缺的一部分。
何小爱 谈到自己的师父，何小爱说，师父有着很多年轻人都没有的健康心态，对于很多新鲜事物都有着极强的接受能力。同时，师父又是一个十分尊重传统文化的人，无论是书法、佛学、诸子百家，师父均有涉猎。在何小爱的心中，张世昌老师拳技拳法高超，武德高尚，同时还学贯古今，跟着他习练太极拳，不仅仅是自身太极拳技艺得到了质的提升，对中国传统文化的认知和理解也得到了很好的培养。
何小爱与师父张世昌合影 何小爱目前正在筹建自己的拳馆，她准备拿出自己的一处房产当作拳馆开办地，为那些喜爱太极拳的人们搭建一个练拳的基地。以这个基地为起点，一步步推进太极拳的推广和传播，让更多的人加入习练太极拳的行列中来。同时，何小爱还准备和自己的拳友们积极响应国家号召，推进太极拳六进工作的开展，共享太极、共享健康。
何小爱接受太极网专访 在整个专访的过程中，何小爱给人留下最深刻的印象便是她时刻挂在练上的笑容，如春风般和煦，如阳光般温暖，一如她钟爱的太极拳，沉静如水，滋润人心。而在温婉的笑容背后，是何小爱那颗热爱太极拳的心，这份热爱也将推动着她坚定的走在太极拳道路上，为太极拳的传播和推广做出更多更好的贡献。
何小爱 太极档案 何小爱，女，生于1969年，祖籍甘肃省平凉市静宁县人，现居住甘肃省兰州市。中国武术协会会员，中国武术六段，中国武术段位指导员，考评员。现任甘肃省太极拳协会杨式太极拳主教练。自1999年通过光碟影像资料习练国家统编（竟赛套路）太极拳，剑，扇器械等。后跟随甘肃省武协段位制办公室主任王智勇先生习练传统杨式太极拳，并得到引荐拜在全国太极拳名家杨氏太极拳第五代传人张世昌先生门下，专习传统杨式太极拳。在恩师的教导下刻苦学习，钻研拳理，拳法，拳架中正安舒，舒展大方。曾多次在国内，省，市比赛中多次获得拳，剑，对练一等奖。多年来坚持“习武不停，教武不止”的精神先后指导众多学员习练太极拳，在传统文化的传播中甘做人梯并继续为此努力着。 责任编辑：太极网陈超 |
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