天琦太极展英姿——铁岭电视台《爱上生活》栏目组走进铁岭天琦太极拳馆

   （太极网报道）近日，铁岭电视台《爱上生活》栏目组走进铁岭天琦太极拳馆，拍摄陈式太极拳九式教学动作。天琦太极拳馆馆长王天琦亲自上阵进行演示摄制。

    据王天琦馆长介绍，陈式九式太极拳全套共九个动作，比起传统套路来讲，套路化繁为简，取易避难，简短易习，动作简洁，步法明快，易学易记，适合各个年龄段的人群学习，尤其适合工作繁忙的商务人士、公司白领和企业的经营者研练。同时由于它对人不设限，对地不设限，对时不设限，即人人可以练、时时可以练、处处可以练。

王天琦

    在录制的过程中，王天琦馆长还提到，练习太极拳时要求静心用意，以意识引导动作；呼吸要平稳、自然；中正安舒，柔和缓慢；身体放松，不偏不倚；同时以腰为轴，上下相随，周身形成一个整体。动作与呼吸有机配合，动作之间衔接和顺，处处分清虚实，重心保持平衡稳定。整个套路通过“静中求动”，达到“静中有动”，身体处于相对静止之中，要求意气周流，呈外静内动之象。坚持太极拳锻炼，有助于改善神经系统的抑制过程，消除病灶反馈性影响，增强心肺功能，扩大肺活量，提高气体交换能力，对心血管系统、消化系统以及骨关节系统大有裨益，既可以起到活经通络、和顺气血、舒筋壮骨的疗效，又能够达到祛疲解倦的自身修复的目的，可谓现代人“亚健康”的真正克星！

    多年来，王天琦老师不仅多次受邀参与各大电视媒体的公益教学片摄制，同时，为积极促进太极拳在铁岭乃至辽宁地区的传播推广，天琦武馆太极拳公益教学班也常年于铁岭地区举办。据王天琦老师透露，2017年太极拳公益教学班现已全面启动，希望能为广大太极拳爱好者提供学习交流平台。

     据悉，此次公益班名额有限，预定报名中！报名电话：18041080006

   王天琦，陈家沟陈氏第十九世太极拳掌门人陈小旺的入室弟子，曾先后多次荣获省、国家和国际武术赛事冠军。自幼习武，5岁开始接触武术，11岁进入专业队，15岁开始学习传统武术和陈氏太极拳，至今习武已经23年。和其兄王天艺于2006年创立铁岭天艺武术馆，是目前辽北规模最大,师资水平最高的一流武道馆之一。后创办铁岭天琦太极拳馆，全身心致力于太极拳传承推广与公益教学工作！

   2016年第二届国际太极拳网络视频大赛上王天琦一举获得陈式太极拳一等奖，并凭借在视频大赛上引人瞩目的表现及其在铁岭乃至辽宁地区传播推广太极拳的杰出成就，获颁2016年度“最美太极人”荣誉称号！同时，组委会特别授予其“优秀传播奖”，以表彰和鼓励其传播推广太极拳！

荣誉经历

1998年铁岭市武术比赛枪术第一名，规定长拳第一名

2000年辽宁省武术比赛刀术第三名，太极拳第一名

2002年辽宁省武术比赛太极拳第一名，枪术第一名

2003年辽宁省武术比赛南拳第一名，枪术第一名

2006年杭州国际武术大赛太极第一名，鞭术第一名，南拳第一名

2007年参加北京电视台选秀节目【龙的传人】一套陈式太极拳震惊全场轻松进入全球28强

2009年香港国际武术大赛太极拳以全场最高分荣获第一名

2014年被聘为辽宁省搏击文化研究会副会长，铁岭市搏击文化研究会会长

2015年辽宁省国际武术比赛太极拳第一名，太极剑第一名

2016年9月任世界陈小旺太极拳总会辽宁铁岭分会会长

责任编辑：陈超